如果是因为长时间走路健身引起的,需要在健身之后拉一拉臀大肌,具体做法是立正踢腿,保持上半身不动左腿往右直腿踢,右腿往左直腿踢,感觉到臀大肌被拉伸,走长路后踢几次就不疼了
你好,一般的情况是左屁股痛的情况是可以有腰椎疾病的情况的。另外可以是有坐骨神经痛的情况造成的。一般的情况是与滑膜炎的情况关系不大,但可以是一种诱发的因素的。
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