烦了怎么办：

亲心情不好心情烦躁,一定是有事影响你.要想从低落的情绪中走出来,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.2.直面问题.仔细分析心情不好的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.试试看吧,你一定会慢慢好起来.

心里太烦了怎么办：

对你的情况我又切身体验。刚进公司很有干劲。因为有很多东西要学，什么都是新鲜的，一年左右之后该学的东西已经没有什么了。每天就是重复的工作，了无生趣。做了三年左右后我想过辞职，但又舍不得自己做了三年的工作。可是工作对我来说，已经没有什么的新鲜感。没有任何的激情了。这段时间其实就是大家常说的三年之痒，之后我请了长假了、。回家好好的休息了两个月，最后我还是投入的现在的工作。因为我觉得在家闲着的时间比上班更没有激情，没有目标。其实三年这个时间是最难熬的，能顶的住就顶住吧。如果实在觉得自己顶不住了就跟公司请个长假。放松放松自己。未来的路是要靠自己把握的。

烦了怎么办教程：

可怜的人呐！你的女朋友也许有新欢了，没有听说过吗，只见新人笑，哪闻旧人哭！不过这只是一种可能。关键的是，应该和你对象找个机会好好的沟通一下，把自己的想法和感受告诉他，也把他的变化告诉她！询问一下她的想法！推心置腹的和她谈心！不要总是自己默默的哭泣！至于山盟海誓，都是可以变的！不要太执着于相信这些！