孕妇可以吃小番茄吗？孕妇可以吃小番茄吗？

西红柿的营养价值非常高，那么孕妇在怀孕期间可以吃吗？给大家说一下：

孕妇可以吃小番茄吗？

孕妇可以吃小番茄。但还是建议注意吃的量。孕妇要均衡营养孕妇吃西红柿好吗，摄取多种营养素，所以最好不要吃过量。

孕妇可以吃小番茄吗？

1、小番茄 番茄中含有的西红柿可以保护孕妇免受烟盒汽车尾气中的致癌物的侵害，有利于胎儿的健康成长；

2、tomato红素有防晒功能。孕妇吃小番茄有助于防晒；最后，小西红柿有很好的美容养颜作用。孕妇吃小西红柿还有助于防止孕期皮肤变差。

3、当人体缺乏维生素A时孕妇吃西红柿好吗，长时间看电脑会出现眼睛干涩等症状。小番茄富含维生素A，是蔬果中的佼佼者。

4、小番茄还含有丰富的维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞DNA，避免基因突变。

孕妇吃小番茄的注意事项

1、吃之前一定要把蔬果浸泡15分钟，洗干净，再吃。这种水果一般都是温室栽培的，农药残留较多。

2、小番茄性寒。胃寒者不宜吃生冷西红柿。

3、 青番茄不宜生吃，因为未成熟的番茄含有大量有毒物质番茄碱，严重时会引起头晕、恶心、呕吐，甚至死亡。

4、做饭时不要煮太久。烹调时加少许醋可破坏有害物质番茄碱。

5、急性肠炎、细菌性痢疾、活动性溃疡患者不宜食用。

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