月经期间哪些水果不能吃，女性月经期间哪些水果不能吃

有些水果是中性的，这意味着它们在很多情况下都可以服用，不会对身体造成负担，而且很健康。但是，有些水果是寒性的，有些女性在宫中或孕期、经期感冒是不可以吃的。那么，月经期间哪些水果不能吃呢？女人经期不能吃什么水果？

月经期间哪些水果不能吃

柿子的味道比较甜，有时有点涩。它是自然界中的一种冷果。月经期是女性特殊的生理期。此时，女性身体的免疫功能已经下降。要特别注意保暖，因为柿子性寒，所以女性在经期最好不要吃柿子，尤其是有痛经症状的女性更需要注意。月经期间不要吃柿子。喜欢吃柿子的可以选择不来月经。吃点东西。

椰子可能很多人吃的不多例假期间不能吃什么，只有椰奶，而且是成型加工的那种。不过，即使经过加工，也要记住，体寒的人很难多喝，因为椰子也是一种寒性水果。

如果你在月经期间过量食用蓝莓例假期间不能吃什么，其中所含的咖啡单宁也会让你的经期“痛苦”加倍。

月经量少怎么办

月经量少的危害可大可小。因此，女性朋友不要小看它。要知道阿姨该不该来，该不该来，可不是小钱就能玩得开心！针对月经量少的原因，小编总结了月经量好的主要调理方法和对策。有需要的朋友不妨多了解一下。

1、 多吃富含铁质或营养丰富的食物。都说每次来月经对女性来说都是痛苦的时期，不仅痛经，身体的各个部位，尤其是月经量少的女性，更要注意给身体补充铁质和滋补食物。补充足够的铁质可预防缺铁性贫血，同时增强体质，提高机体抵抗力，避免经期疾病。

2、不要喝冷水，避免下半身着凉。很多女性都知道例假期间不能吃什么，月经期间最好远离冷的东西，不管是冷饮还是冷水。然而，月经量少的原因之一是寒冷，尤其是女性的下半身。经期注意保暖，切忌一切生冷之物。

3、调整心态。想要女性月经正常，各方面身体健康，女性要注意控制情绪，调整心态，因为在月经期间，女性的情绪起伏会比较大，容易发脾气。生闷气，时间长了很容易导致月经不调。

月经不调一定要及时治疗，否则月经不调会导致不孕。女性朋友一定要记住这一点。