如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 果昔虽好不可多食 导语：在食用果昔后，人体内抗氧化水平会即刻上升。但在之后的 4 到 5 小时内，抗氧化水平就会下降。一昼夜之后体内抗氧化水平才会 恢复到正常水平。本质上来说，这段时间机体是缺少抗氧化剂的。 果昔虽好不可多食 果昔虽好不可多食 专家认为，由水果和蔬菜做成的果昔对人体很有益处，但不应过多 食用。此前专家们认为，果昔可以提高机体抗氧化水平，缓解自由基 的负面影响。 但其实果昔，在正常情况下身体本身也会产生抗氧化剂。此时如果大剂 量摄入抗氧化剂，就会破坏体内平衡。为了恢复平衡，机体会停止分 泌天然抗氧化剂。此外，果昔中还含有相当多的果糖，会影响正常血 糖水平。 专家们邀请 10 名志愿者参与一项实验，验证了这一结论。实验结 果显示，360 毫升的果昔会使人在 24 小时内降低机体抗氧化水平。更 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 精确的说，在食用果昔后，人体内抗氧化水平会即刻上升。但在之后 的 4 到 5 小时内，抗氧化水平就会下降。一昼夜之后体内抗氧化水平 才会恢复到正常水平。本质上来说，这段时间机体是缺少抗氧化剂的。 生活中的小知识分享果昔，对您有帮助可购买打赏