金华不孕不育 夏日炎炎，气温升高空气还干燥，这样的季节宝宝很容易上火，妈妈们也一定很焦急。 不过，千万不要给宝宝喝凉茶，推荐五种清凉的水果，帮助宝宝清火。NO.1： 清火水果 NO.1：梨理由：清火首选，医生也推荐。 理由：清火首选，医生也推荐。说到清火水果，往往梨是最先被推荐的，不仅老人相信，连医生也推荐它，可见群众基 础之好，它的下火功效也是得到最广泛的认可的。实际上也是这样，梨含水量高达 84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋 白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清 热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可 帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。清火水果 NO.2 山竹理由：性凉，能克榴莲之燥热。 理由：性凉，能克榴莲之燥热。山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、 磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴莲称为“夫 妻果”败火的水果，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药 的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。

NO.3 清火水果 NO.3：火龙果理由：成分独特，具药用价值。 理由：成分独特，具药用价值。火龙果含有含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，还含有一般植物少有的植物性白 蛋白及花青素，丰富的维生素和膳食纤维，能降血压血脂、润肺解毒、养颜明目，是一种低 热量、高纤维的水果，还能治疗糖尿病与燥热咳嗽，甚至果、花、茎都可以入药，称得上是 一种独特的药用水果了，对于它的下火作用当然要有信心。NO.4： 清火水果 NO.4：柚子理由：果肉性凉败火的水果， 理由：果肉性凉，天然温和柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，柚肉中还富含维生素 c 以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。中医认为， 柚子果肉性凉，味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用，春季吃柚子抑制口腔溃 疡，它比较温和，是不错的清火水果。清火水果 NO.5 西瓜理由：果汁含量丰富， 理由：果汁含量丰富，清热解暑金华不孕不育医院哪家好 金华人流医院 金华肝病医院 金华最好的男科医院 出国留学 keywin.org 不孕不育检查 www.sjdy.cc 成都阳澄湖大闸蟹 育儿金华不孕不育 下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王西瓜呢， 西瓜果汁含量丰富， 含有多种人体所需的营 养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素 C，有机酸、氨基酸以及 钙、磷、铁等矿物质。

中医理论认为，西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿， 开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏。温馨提示：梨和西瓜味虽好却不可多食。因为这两类水果毕竟是寒性水果，吃多了容易 伤脾胃，引起腹痛或腹泻，尤其是食用变质西瓜，更易感染肠炎等症。金华不孕不育医院哪家好 金华人流医院 金华肝病医院 金华最好的男科医院 出国留学 keywin.org 不孕不育检查 www.sjdy.cc 成都阳澄湖大闸蟹 育儿