喝绞股蓝茶的禁忌及副作用在生活中想要让身体更加的健康我们一定要注意对身体 进行保养，但是每一个人的生活习惯和方式都是不同的，其 中通过饮食进行调整是最安全和有效的绞股蓝茶，绞股蓝是一种常见 的中药材，他对我们有很好的缓解高血压高血脂等疾病等症 状，而且还有很好的消炎和清热解毒的作用，经常食用能让 身体健更健康，其中绞股蓝茶就是我们平时很多人都会经常 饮用的一种，但是它也存在着一定的禁忌，我们只有掌握好 才能让身体获取更多的健康，下面一起了解一下喝绞股蓝茶 的禁忌及副作用 喝绞股蓝茶的禁忌及副作用 虽然我们说绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作 用，同时也不会令人出现上瘾的情况。但是，任何事情都是 具有两面性，有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情 况，例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐 的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好能够立即 停止，然后请教专业的医生或者是专家，这样才能够更好的 确保身体的健康。另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀 孕的女性最好能够远离绞股蓝，避免造成对胎儿以及孕妇的 安全危害。 首先我们应该注意的就是绞股蓝泡水喝的水绞股蓝茶，一定要选1择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在 1 比 60 左 右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。

这主要是由于高 温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋 补身体健康。 其次，冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平 时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我 们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞 股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出 来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进 行冲洗。 第三，绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡 四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效 物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的， 并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。 第四，上文我们也说过了，绞股蓝属于凉性的，所以为 了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例 如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健 康，反而对身体有不好的影响。 第五，注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝 泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔 夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更 加有可能。2上面就是对喝绞股蓝茶的禁忌及副作用的介绍，通过了 解以后我们知道绞股蓝茶对身体的副作用其实是极小的，在 食用的时候一定不能空腹食用，它是凉性的食物否则容易引 起不适，另外我们每天食用量不要超过 2_3 克，并且冲泡的 时候一定要用开水冲泡，这样才能把药效展现出来。3