很多种方法啊！以下方法食疗：

灵芝自古以来就是被大家称之为仙草。它能对疾病有很好的治疗效果。像高血压、糖尿病，并很多亚健康的人群，食用灵芝也需要掌握一些好的方法和技巧；这样才能够将其功效发挥。

灵芝其没有副作用，且对身体机能的积极提高免疫力效果；是其他药物和保健品无法比拟。但是，孕育灵芝的土壤、环境、培植方法等决定了灵芝是否优质。

8种灵芝的食用方法

1、灵芝茶

灵芝切片10g，水冲泡、或者煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、遍溏、腹泻等症状。

2、灵芝白酒

灵芝约30g，切碎放入置物器，然后倒入白酒500ml，封口后泡上7天。每天服用2次，每次10~20ml，有神经衰弱、消化不良、失眠、咳嗽气踹，老年支气管炎等症状。

3、灵芝莲心百合瘦肉汤

灵芝6g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g。安神健脾，清肺燥热，止干咳。凡是身体阴虚咳嗽或者肺结核患者，可以经常服用。

4、灵芝人参酒

灵芝片50g、人参20g，冰糖500g灵芝怎么吃，装入纱布放入酒坛里面灵芝怎么吃，倒入1500ml，密封泡10天后，每天喝2次，每天15~20ml，治肺痨久咳，痰多、废虚气踹、消化不良等症。

5、灵芝银耳羹

灵芝9g，银耳6g，冰糖15g，用小火炖上2~3小时，银耳成为浓稠汁液，取出灵芝残渣，分3次服用，治疗咳嗽、心神不安，失眠多梦、健忘症等症状。

6、灵芝麦片粥

灵芝10g，切碎后，放入小麦50g，一起煮成粥，加上白糖1勺，治疗神经衰老，失眠症等。

7、灵芝猪心

灵芝15g，猪心500g，一起煮然后服下，治疗心悸、烦躁易惊、失眠等多种症状。

8、灵芝枸杞子牛肉汤

灵芝6g，枸杞子20g，牛肉150g，葱、蒜、油、盐适量。补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气。