宝宝游泳的姿势及好处

眼下婴儿游泳这项运动越来越流行，国内较早发展此行业的要数亲亲天使品牌之类的吧。各位爸爸妈妈们想必也都动心了吧，也想带着自己的宝宝去活动一下。在去之前，要先了解一下应该注意一些婴儿游泳细节问题呢，以更加确保孩子的安全。下面，我们就了解一下：

1为婴儿游泳运动做一下之前的准备工作，这要看婴儿的具体年龄。如果是脐带还没有脱落的刚出生不久的孩子，在游泳前要对脐带进行防水保护，否则处理起来会很麻烦。保护脐带的方法也很简单，只要用医用的胶贴把脐带残留牢牢贴住宝宝游泳，保证不会进水就可以了。如果没有贴好，引起炎症就不好了。

2要注意宝宝游泳时肠胃的状态，不要太饱也不要空腹进行。因为婴儿游泳这项运动消耗的能量还是很大的，如果宝宝是空腹的，胃里没有东西难以做能量供给，很容易产生的现象就是虚脱。但是，如果是刚喂饱的状态下让孩子入水，会造成肠胃的消化不良还有内脏供血不足。具体会表现为呕吐，泛酸水等，所以要格外注意，喂饱婴儿后过二十到三十分钟再让婴儿下水游泳。

3水的温度也很重要。这一点要好好把握，如果是在家里游泳，要时刻控制好宝宝游泳时的水温，当觉得水温下降时，要适当添加热水以保持温度。在专门的游泳馆的话，就可以选择保温婴儿游泳池。

4最后，我们前面提到过，有一部分婴儿不太适合婴儿游泳运动。比如说身体比较孱弱的早产儿，或者出生时体重过轻的婴儿，要等到体重达到五千克以后在做游泳运动。还有一些，因为某些原因宝宝的皮肤有破损沾水会被感染的，还有各种正在生病的，尤其是呼吸道的病症宝宝游泳，以及特殊情况比如刚注射了疫苗之类有明确规定不让沾水的，都不可以做这项运动。

婴儿游泳过程中需要注意的

5宝宝游泳时间不宜过长，家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动、也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长、或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

6游泳时给宝宝一定的主动性，在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

宝宝游泳时候家长距离宝宝的范围在一臂之内

婴儿游泳结束后需要注意的

7游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

8从游泳室出来要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。

9宝宝回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶量、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或婴儿游泳师反映。

宝宝游泳专家提醒：带宝宝去游泳时一定要注意以上婴儿游泳注意事项，让宝宝享受安全健康的游泳环境。

......