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无氟牙膏和含氟牙膏哪个更好

很多人不清楚，其实氟是一种微量元素，还是我们身体必需的，一般人一天需摄入大约一毫克左右的氟，含氟牙膏会比无氟牙膏对小孩子更好，因为氟不仅可以帮助孩子的牙齿抵抗酸性物质的侵袭，还可以使牙齿的外表更加坚固，而且含氟的牙膏具有美白效果，小孩子从小用含氟牙膏会比用无氟牙膏的孩子的牙更加白一些，而且含氟牙膏的清洁力会更强，所以含氟牙膏更好。

要注意的是，牙膏含氟当然会比较好，但它的含量是有范围标准的，要在0.18%--0.22%之间。而且小孩子一天摄入的氟量不应超过一毫克，所以孩子在使用含氟牙膏的时候，一定要注意提醒孩子不要把牙膏吞咽下去，虽然牙膏中的含氟量达标，但是一天刷三次牙，每次都吞下去肯定对身体不好。

儿童牙膏含氟好还是不含氟好

对于儿童来讲，最好是不要使用含氟牙膏。含氟牙膏虽然可以提高牙齿的硬度，但是儿童使用不当，容易引起氟化物在身体积聚而影响骨骼发育。而且一般乳牙会在将来更换的，使用含氟牙膏意义不大。 平常注意孩子刷牙方法正确即可，正确的刷牙才是保持口腔卫生、避免龋齿发生的关键。

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