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７０克一瓶即食燕窝分几次吃

燕窝不仅可以美容养颜，还可以增强体质，当然不是仅吃一次就可以达到效果，需要最少坚持食用三个月。当然燕窝有多种，如果是选择吃即食燕窝，那么70克一瓶可以分两到三次食用。同仁堂的即食燕窝也是一样的，如果是70克的即食燕窝也是吃两三次，要是干燕窝可以吃十四到二十多天，如果是泡发的燕窝可以吃四到七次。之所以即食燕窝一次吃的多是由于它是泡发之后加工的燕窝，里面的燕窝含量不多。

燕窝虽好营养价值高，但是在饮食的时候还是有注意事项的，在食用燕窝的时候要少吃辛辣，油腻的食物，因为在燕窝里面含有比较丰富的蛋白质，所以在吃燕窝的时候尽量少吃酸性食物，就算想吃酸性食物也避免同食。否则燕窝里面的营养物质会受到影响，燕窝的营养价值就会大打折扣。

即食燕窝一天吃几次比较好？

燕窝对身体很好的，经济允许一天两次最好

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