茄子是许多人心中最喜欢的一种食物。同时,由于茄子的营养价值很高,很多人喜欢吃茄子。茄子的做法也很丰富,今天向大家介绍这种做法只需要微波炉就可以实现。
把买来的茄子洗干净,放在盘子上,放在微波炉里烤5分钟左右。茄子水溢出,然后取出,半切。然后用刀在切好的茄子肉上画一个十字,这样茄子的肉就是一个小格子。
然后把食用油刷在茄子上。然后用盐、蚝油、大蒜、豆瓣酱或辣椒酱调味,然后搅拌均匀,然后把酱汁刷在已涂好的茄子上。然后再放在微波炉里大约5-10分钟,然后把它拿出来。
这时我们的茄子已经有香味了,然后把茄子切成片,然后撒上葱。
微波炉只需要大约20分钟,我们不能做一个香蒜茄子。
1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;
2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;
3. 香菜洗净,切成细末;
4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;
5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;
6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;
7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。吃土豆的注意:1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。2、吃土豆,不要吃皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。吃茄子的注意:1、 茄子与墨鱼不能同吃;2、茄子与毛蟹同食会伤肠胃,可以用藕解毒;3、茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。 如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。4、过老的茄子不能吃,食后易中毒。烹饪茄子最好不要。
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