关节痛怎么办：

1、痛风型手指关节痛
2、风湿类手指关节疼痛

关节痛怎么治疗最好最有效：

首先如果在运动当中，你突然出现了关节疼痛，这时候你就需要马上停止运动，退出赛场。可能是因为运动损伤，导致了关节出现了某一个部位，某个组织发现了损伤。

这时候你可以局部采用冷敷治疗。如果在平时出现关节疼痛，疼痛并不剧烈或者说关节伴有其他的症状，比如说全身的无力、体温升高、全身局部的体温增高了。

或者说没有全身的体温增高，但是关节的局部皮温明显的增高，关节局部出现了红肿，关节出现了僵硬感。

如果以上都没有，就单纯的关节疼痛，而且比较轻柔的这时候你可以先休息，减少活动，停止运动，局部用一些外用药物，包括非甾体类的药物或者说用一些膏药。

同时观察疼痛症状的情况，到底是不断的在加重，还是不断的在减轻，跟某一些活动有没有必然的关系。

如果这些症状通过你休息没有缓解，甚至不断的加重，而且超过两个礼拜以上，这时候你应该及时的去就医，到医院去找专科医生去寻找病因。

确定诊断完了以后可以及时的采取措施减轻症状，防止病变进一步的加重。如果说是重大的外伤导致的关节疼痛，或者说关节出现了剧烈的疼痛，并伴有我们刚才说的一些全身的症状。

比如说乏力、体温升高、盗汗等等的一些全身的症状，或者全身多个关节同时出现了疼痛，或者说关节局部疼痛之外还有一些肿胀、局部红肿，这些伴发症状的出现。

另外一个关节疼痛对于休息、外用药、冷敷、热敷治疗无效的时候，应该及时的去就诊，避免延误病情，延误诊断，延误治疗。

关节痛怎么办教程：

类风湿性关节炎是一种很难治疗的疾病，现在很多人因为这种疾病而非常困扰。可以说，类风湿性关节炎不仅会使患者感到肿胀、变形等情况，还会严重影响日常生活。类风湿性关节炎在平时不是什么感觉，只是在发作时出现疼痛等症状。那么出现类风湿关节痛该怎么办才好呢?

类风湿关节痛该怎么办?

1、注意防寒防潮，此外还要注意防寒。人们常说类风湿性关节炎有气象节气之称，很多患者对天气的变化非常敏感，一般在阴冷、多雨或潮湿的环境中，类风湿性关节炎经常发生。因此，在日常生活中发现天气的变化，那么我们更需要注意保暖，尽量不要着凉，这样可以大大缓解类风湿关节炎的情况。

2、适当的运动可以缓解类风湿关节炎的疼痛，但在做运动时，选择一些有氧运动，并且尽量不要做一些剧烈运动，因为剧烈运动可能会加重类风湿关节疼痛的情况。适当的运动可以促进体内血液循环，从而增强病人的体质。因此，在一定程度上可以缓解类风湿性关节炎的疼痛。

3。类风湿性关节炎疼痛往往与情绪有很大关系，一般好心情会使疾病恢复得更快。因此，类风湿关节炎疼痛的发生不要太麻烦，保持良好的情绪，那么在一定程度上，就会觉得情况会有所缓解。

4、病人睡觉时不要打开窗户，也不要打开风扇对着身体吹。另外，数据不能裸放在空调房里。因为这在一定程度上会加重类风湿关节炎疼痛的情况，所以睡觉时穿上这些长袖裤，这样可以减少关节受凉，从而避免类风湿关节痛的发生。

类风湿性关节炎疼痛是经常和平时不注意保暖和一些不良习惯引起的。因此，我们在日常生活中需要更加注意保暖，尤其是在秋冬季节。另外，我们也不应该去一些潮湿的环境，因为在这样的环境中，类风湿关节炎等情况会发生。当然，如果你想避免风湿性关节炎的疼痛，就需要在饮食中少吃高嘌呤的食物，如肉店、咸肉等。另外，有些海鲜也需要尽量少吃，因为这类食物很容易发生。如果经常吃这些食物，会引起类风湿关节痛。