女人痛经怎么办
2022-03-18 02:43 来源: 36加盟网
女人痛经怎么办:
痛经是由于血液里面前列腺素分泌升高,或子宫后位导致经血排出不畅,不通则痛。解决的办法,经期喝红糖水加生姜片、热水袋或暖宝热敷下腹部,促进下腹部血液流通,缓解痛经。、
针灸埋耳穴,最好在经前针灸穴位或埋耳穴。痛经严重者要及时就诊,可以针灸,在医生指导下用止疼药。痛经要忌吃生冷食物,腹部保暖,晚上洗热水脚,保持良好的心情,休息、劳逸结合。
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1、药敷2、热水袋敷3、针灸法4、泡矿物澡5、艾叶泡脚6、练习瑜伽操
女人痛经怎么办教程:
1、忌吃冷食2、红花3、红糖水4、休息5、不要洗头6、保持心情愉悦7、吃榴莲8、热宝9、寒性水果