头晕是孕期常见的症状,引起孕妇的头晕的原因包括贫血、睡眠不足、精神压力过大。1.贫血:是引起孕妇头晕最常见的原因。女性在怀孕的早期,身体会发生一些免疫变化,这些变化能够累及血液系统,引发孕妇出现一些头晕的症状。尤其是在怀孕12周之内会更加的明显,孕妇出现头晕现象时,应当先做一下血常规的检查,首先要排除贫血的现象。一旦发生贫血,建议及时补铁。2.睡眠不足:孕妇因外形改变、心理负担,导致睡眠质量下降,从而引起头晕。3.精神压力过大:孕期由于体内激素的变化,孕妇对胎儿健康、产后教育等过分关注,导致孕妇精神压力过大,进而出现头晕、忧郁、焦虑等症状,出现这些情况时建议及时进行心理疏导。怀孕期间,孕妇很容易出现抑郁的情况,所以家人一定要多关心体谅孕妇,尽量让孕妇保持好心情。
如果孕妇在睡觉的时候头晕,有可能:1、体位不妥,压迫血管。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引起头晕。2、血压偏低,大脑缺血。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。3、进食过少,血糖偏低。这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。4、孕妇发生贫血,这也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。
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