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血管硬化怎么办(血管硬化怎么办有什么特效药)
2022-03-08 21:16 来源: 36加盟网

血管硬化怎么办:

在没有糖尿病的情况下,就是高血压,高血脂造成的。不要害怕,吃药就可以,控制好血压就好了,预防出血,阿司匹林,为脑颅同吃者

血管硬化怎么办有什么特效药:

饮食调理
合理饮食防治动脉硬化因血脂升高动脉硬化主要病因所饮食防治目有效地控制血脂合理饮食塬则归纳下几方面:
1、适当控制总热量:使体重保持正常标准范围超重和肥胖者应控制好每天进食量控制饮食应逐渐进行结合运动疗法每月体重减轻0.5~l千克即糖和含糖量较高糖、糕点应尽量少吃
2、少吃高胆固醇食物:高胆固醇食物动物内脏、皮蛋等应尽量少吃特别血浆胆固醇升高者更应严格控制要保证足够蛋白质摄入量蛋黄虽含胆醇较高其含有卵磷脂对动脉硬化有防治作用适当食用每天宜超过2
3、少吃动物油(猪油):防治动脉硬化应多吃饱和脂肪酸要植物油主因动物油主要饱和脂肪酸所应尽量少吃也能完全吃动物油否则会给全身带来些其良影响般应使动物油和植物油比例1:3左右宜
4、多食含维生素和纤维素较丰富食物:多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化作用饮食多吃些含维生素和纤维素较丰富食物新鲜水、豆类、蔬菜主食要吃得太精因谷类胚芽含有较丰富维生素E等有益成分
5、多吃富含钾、碘、铬食物:目前认钾盐保护心血管而钠盐会增加心脏负担因此动脉硬化病人食物宜太咸同时要多食含钾丰富食物蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等碘能降低血胆固醇对防治动脉硬化有好处所含碘丰富食物海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃经常食用含铬较高食物豆类、鸡肉、贝类等也有防治动脉硬化作用
6、少吃多餐、禁烟酒、常喝茶:进食次数多些有利于降低机体低密度脂蛋白保证每天进食总量变情况安排天4~5餐此外由于烟酒会影响心血管系统功能故动脉硬化患者应戒除烟酒适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化经常喝茶预防血管硬化因茶叶含有儿茶酸能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂比值有增加血管柔韧性、弹性和渗透性作用能预防血管硬化
每天鸡蛋血管硬化难
美国营养学家用鸡蛋来防治动脉粥样硬化获得了意料之外惊人效们从鸡蛋、核桃、猪肝提取卵磷脂每天给患心血管病人吃4~6汤匙三月患者胆固醇明显下降
鸡蛋含有人体所必需优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养消化吸收率非常高全世界各国营养组织公认优质食品鸡蛋含有丰富卵磷脂、维生素、矿物质尤其蛋黄维生素A、D、E、B1、B2、铁等也非常丰富多营养素每样都人体必少
国内外营养学家和医学家还对鸡蛋营养价值和保健功能有了新评说鸡蛋能保护肝脏其蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用蛋黄卵磷脂促进肝细胞再生还提高人体血浆蛋白量增强机体代谢功能和免疫功能

血管硬化怎么办教程:

用硫酸镁湿敷

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