偏头痛怎么办：

1、芹菜粥
2、桑菊豆豉粥
3、山药枸杞炖猪脑

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1、早睡早起
2、锻炼身体
3、不要在太热、高温环境下长待
4、心情舒畅

偏头痛怎么办教程：

夏天吹空调头疼怎么办：了解原因 1、温度太低头部受冷刺激 因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉，长期受凉会影响头部的血液循环，出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼，甚至还会引起面瘫。当然，长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外，也会因空气不流通缺氧导致。所以，空调吹一段时间后，要打开门窗，注意空气流通。 2、空调房与室外温差过大 因为室外温度高，全身血管处于扩张的状态，这时一旦进入室内很低的空调房，血管来不及收缩，从而引起头疼。所以，进入与室外温差较大的空调房时不可频繁，以及最好有个过渡。另外，不能满头大汗时进入空调房，应该擦干汗水，再吹开空调比较好。 2 夏天吹空调头疼怎么办：开窗透气 一般为了保证空调的制冷效果，在开空调的时候大多会把室内关的很严实。可是，这样室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生。 当在空调房内待得比较久，头疼的话，首先要做的就是开窗透气，去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼，去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。 3 夏天吹空调头疼怎么办：穴位按摩 首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。 注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。还有，有心脑血管疾病的患者，应在医生指导下按摩。