枸杞子的做法有哪些？养生健康食谱大全

枸杞的做法有哪些？文章介绍 n 枸杞是药食两用的食品。它在中医中具有很大的药用价值。同时，枸杞在我们的日常生活中也经常可以作为食物食用。枸杞作为一种食物，也是非常有营养的，那么我们应该怎么吃枸杞呢？枸杞的做法有哪些？下面就给大家介绍一下。一、枸杞有很好的保健作用。最简单的食用方法是将枸杞泡水。上班族可以经常喝枸杞泡水缓解眼睛疲劳。经常食用枸杞还可以养肝明目。滋补肝肾，美容美白功效。二、枸杞粥，优质枸杞50克枸杞的做法大全枸杞的做法大全，粳米100克，洗净煮成粥，每天早上食用。三、枸杞酒，枸杞可以用来泡酒，取枸杞200克，白酒300克。枸杞洗净，沥干水分，切成小口瓶，加入白酒，封口。每天摇一摇，浸泡15天后饮用。四、枸杞枇杷膏，枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，枇杷果和桃仁切碎，枸杞和黑芝麻洗净，泡水后放入锅，把它烧开。小火慢炖20分钟，取汤汁一次，加水共煮3次，合并汤剂，集中小火调成糊状，加1倍量蜂蜜食用，益肺气补肾、补虚、平喘止咳润燥用于晚期肺癌体质虚弱者。五、蜂蜜枸杞子 枸杞子20克，蜂蜜20克，以上全部用清水冲洗干净，将蜂蜜和适量的水放入小碗中，蒸20分钟。常服可延年益寿枸杞的做法大全，益气养血。以上就是小编提供的枸杞做法。当然，枸杞的做法远不止这些，还有很多其他的方法，这里就不再赘述了，但枸杞确实是一种难得的，对身体非常有益的。食物方面，不妨用枸杞泡水，对眼睛有好处。 n