有人喝荷叶茶后真的瘦了吗？

市场上有传言说市面上的各种荷叶茶都是减肥的好方法。可以达到非常快速的减肥效果，而且无毒、安全、无任何副作用。真的是这样吗？

荷叶茶历史悠久。 《本草纲目》、《遂溪居食法》、《凉茶方大全》等古今医（食）经经典认为荷叶减肥，荷核、荷叶具有清心火、平肝火、降脾火、降肺火、清肺之功效。清热养神，降血压利尿，凝液，止汗，止血，固精。 “荷叶减肥，瘦身瘦身”，我国自古就将荷叶作为减肥的良药。

现代药理研究表明，荷叶的化学成分主要包括核苷、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂的碱性成分。痉挛。炮制的荷叶性味苦、微咸、辛、凉。具有清热利湿、行阳散、化瘀止血的作用。荷叶水煎剂可扩张血管，清热解热。有降低血压的作用。荷叶还能显着降低血清甘油三酯和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。作为保健茶，荷叶茶具有分解脂肪、消除便秘、利尿三大功能。适用于高血压、高血脂、高胆固醇人群。

荷叶茶有降脂减肥的作用，但并不适合所有人。首先需要注意的是，有些朋友对荷叶瘦身茶的某些成分过敏，不适合饮用。不要将过敏引起的副作用误认为是减肥的“正常反应”，继续饮酒。个别荷叶茶产品也可能存在荷叶原料不洁、杂质、农药化肥残留、食品安全隐患等问题。因此，不要从小作坊购买没有卫生许可证的劣质产品。

科学的减肥方法绝不是依赖或迷信某种保健茶或某种药物，而应该是控制热量的摄入，增加活动量，达到均衡饮食。减肥是一个系统工程荷叶减肥荷叶减肥，需要很长时间，最重要的是坚持并建立良好的生活方式。