糖尿病吃什么好

糖尿病是许多老年人和一些饮食不健康的人特别容易患上的疾病。对于糖尿病患者来说，食物禁忌很多，不能吃很多食物。那么，今天的问题是糖尿病可以吃什么？对于这个问题，小编已经整理好了。

一、糖尿病吃什么好

1、 少吃含糖量高的水果，有些水果不甜但含糖量高，如火龙果，有些食物甜但含糖量低，如西瓜，所以夏季食用西瓜, 一天一粒就可以了。另外糖尿病吃什么，香蕉是含糖量高的水果，所以要少吃。多吃粗粮，如黄豆、绿豆、红豆等豆类、荞麦片、燕麦片、煎饼等糖尿病吃什么，少吃大米，大米中的淀粉分解成葡萄糖，一餐饭的量需要控制。

2、南瓜、苦瓜、香菇、柚子都可以降血糖。它们是糖尿病患者的理想食物，但应适量食用。吃多了会适得其反。吃各种甜食糖尿病吃什么，如面包、水果罐头、果汁、果酱、冰淇淋、红糖水、各种蛋糕、蜜饯。

3、由于胰岛素功能异常，体内血糖波动较大。最好少食多餐，以免血糖突然升高，防止血糖过低引起昏迷。适当的运动也是必要的，但饭后要避免低血糖，如果头晕、出冷汗、心慌，可以吃一块糖果缓解。

二、Notes

1.治疗原则

减轻胰岛负担。适当适度的饮食可以减轻胰岛的负担。必要时结合降糖药物治疗，降低血糖，纠正代谢，使胰岛得到充分休息；促进胰岛功能恢复；保护胰岛免受精神刺激和过度劳累，防止一切增加胰岛负担的不利因素，预防各种并发症。

2.食疗

是糖尿病治疗的基本措施，所有糖尿病患者必须坚持长期严格执行。上世纪普遍认为糖尿病患者的饮食以蛋白质和脂肪为主，尽量减少碳水化合物的摄入。目前提倡在总热量相同的情况下适当增加碳水化合物的含量，并要求多吃高纤维食物。 3.口服降糖药：大致分为磺脲类和双胍类两大类。前者包括苯磺酰脲、甲苯磺丁脲、甲苯磺丁脲、D860、氯苯磺酰丙基脲、油姜汤、大美康等；后者包括降糖灵、二甲双胍等。

3、食物丰富多样

以五谷为主，搭配粗细，多吃蔬菜、水果和土豆，每天吃牛奶、大豆及其制品，适量吃鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉，减少食用油的用量，多吃少盐。不要吃太多，每天运动，保持健康体重，合理分配三餐，适当吃零食。每天多喝水，选择合理的饮料，比如限制饮酒，吃新鲜卫生的食物。

看完之后，不知道对于糖尿病可以吃什么的问题，你有没有自己的答案？糖尿病患者应少吃含糖量高的水果，尽量少食多餐。可以吃南瓜、苦瓜、香菇等食物，对降低血糖有很大好处。不知你学会了吗？也可以分享给身边的朋友。

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