糖尿病什么可以吃什么不能吃

糖尿病可以吃什么不能吃什么？据小编介绍，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物效应受损或两者兼而有之引起的。以下是小编为您整理的相关内容，希望对您有所帮助！

糖尿病什么可以吃什么不能吃

糖尿病吃什么好

1、多吃高纤食物，促进身体糖分代谢。如玉米、小麦、卷心菜、韭菜、豆类制品。

2、多吃低糖蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶等。

3、 多吃含钙食物。缺钙会使糖尿病恶化。如虾米、海带、排骨、芝麻酱、大豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，可以降低血糖，改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食物来补充这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、牛奶、卷心菜、豆类、青菜、芥菜、卷心菜和青菜辣椒、鲜枣等

糖尿病不能吃什么

1、锅巴不仅含糖量多糖尿病吃什么食物最好，而且容易上火。糖尿病患者应避免食用此类食物。

2、菱角淀粉含量高，容易引起餐后高血糖。糖尿病和肾脏疾病容易出现高钾血症。一旦发生，会引起心律失常和肝昏迷。因此，人们应限制糖尿病患者钾的摄入。菱角的钾含量很高，糖尿病肾病患者不宜食用。

3、鲍鱼虽然具有滋阴清热的功效，鲍鱼对癌症有很强的抑制作用糖尿病吃什么食物最好，但其钠含量较高。糖尿病患者多吃食物更容易使血压升高，导致心脑血管并发症。另外糖尿病吃什么食物最好，由于鲍鱼肉不易消化，肠胃虚弱的糖尿病患者不适合食用鲍鱼肉。

4、糯米 大多数糖尿病人不宜多吃糯米，因为糯米的代谢会产生大量的葡萄糖，但糯米的含量远高于大米的糖分，所以糖尿病人不宜多吃多吃糯米。很多。

5、椰子汁性凉，味甘，具有清热解渴的功效。适用于夏季热刺激引起的口渴或口渴引起的发烧。然而，糖尿病患者应避免饮用，因为椰奶中含有葡萄糖、果糖和蔗糖。

6、辣的食物。糖尿病患者往往会饿着，渴了就喝得更多。阴虚干热的食物要少吃。例如，辣椒、生姜、芥末、辣椒等辛辣食物会加重干燥，所以糖尿病患者应避免食用这种调味品。

7、不要接触含糖食物。主要是指含有大量葡萄糖、蔗糖等单糖的食物，因为它含有大量的糖分，直接影响血糖的稳定，对疾病危害很大。

8、爆米花是很多人喜欢的零食，但是爆米花主要是淀粉，在体内可以代谢成糖分，不适合糖尿病人食用，更何况爆米花是一种油炸食品，不适合糖尿病患者。

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