吃什么可以消火？推荐八种降火成分

冬天的天气很干燥，再加上空调暖气的高温，很多朋友都上火了，比如口腔溃疡、喉咙痛、小便红黄，甚至有些疾病。出现。那么吃什么可以消火呢？科学的饮食可以起到去火的效果。下面就给大家介绍吃什么可以消火！

吃什么可以消火

清热解毒：

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、菱角、马齿苋、金针菜等，具有抗菌消炎作用什么食物可以降火，是适用于各种火灾症状。

苦寒生火：

如苦瓜、苦菜、多汁蔬菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、蛙类等，可清热降火，多用于实火.

祛湿泻火：

如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、薏米、苋菜、冬瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡金等，适用于各种火灾症状。

取下真正的火灾类别：

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干燥、口干、口苦、腹胀及厌食症。

冷血夺血：

如莲藕、梨、菱角、生境、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于衄血、便血、尿血、牙龈出血等血热。

香甜温热排热课：

如党参、白术、大白菜、荔枝、板栗、大枣、胡桃、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌木等，适用于气虚火旺症。

滋阴降火：

如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等。多用于症状如阴虚火旺，五心发热，面红盗汗，失眠。

补充脏和熄火类：

如黑豆、山药、花生、牛奶、薏苡仁、银耳、鸽蛋、鹌鹑、翅肉、鳗鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等，适用于各种因病引起的疾病脏腑虚弱什么食物可以降火，阳气不足。一种虚火综合症。

冬天着火很不舒服。以上介绍了吃什么消火的常识。除了吃食物去火外，还要注意多喝水什么食物可以降火，养成良好的生活和饮食习惯，远离火灾的危险。 ！