吃什么可以消火，什么方法可以消火

生气是一种常见的口腔症状。上火的主要原因是口干、吃辛辣食物或干粮过多。即使你喝水，很多人也喜欢吃食物来消火，所以请询问。用什么来灭火？吃什么水果可以去火？有什么办法可以除火？下面小编为大家揭秘。

吃什么可以消火

空气干燥，不注意就会上火。严重时，不仅会引起口干舌燥，还会心神不宁，有的人还会因虚火上升而发脾气。那么孕妇吃什么可以消火呢？

牛奶：很多人认为上火时喝牛奶会加重病情，使人更易怒。其实，喝牛奶不会加重刺激，还可以解毒退热，缓解刺激。中医认为，牛奶性寒，可滋阴清热“去火”。而且，牛奶中含有高达70%的水分，还可以补充人体夏季因大量出汗而流失的水分。需要注意的是，不要将牛奶冷冻成冰块食用，否则会破坏很多营养成分。

草莓：草莓不仅好吃，还可以入药。中医认为，它具有“去火”之功效，可清热解热解烦。

西瓜：西瓜可以说是很冷的。因此，吃完西瓜后，不会让人生气或烦躁。西瓜还含有钾盐，可以弥补人体造成的体内钾缺乏。但注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。

黄豆：黄豆可以滋阴“去火”，同时还能补充因高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜：历代名医都认为苦瓜是清热去火、消暑解暑的最佳食品。

西红柿：西红柿虽然一年四季都能看到，但在夏天是最丰富、最甜、最有营养的。还可清热解毒、平肝“去火”。

什么水果会上火

香蕉

香蕉味甘，属寒食。具有润肠通便、清热止渴解毒、清肠胃、凉血、利尿消肿等功效。好结果。反之，脾胃虚弱、体质寒冷、肾有炎症的人则不宜食用，会导致人体虚火旺盛。

悉尼

悉尼在大自然中又甜又冷。可润肺、降火、解毒、治风热、生津燥湿、清热化痰、利尿。很多人用它来制作冰糖雪梨润肺止咳。因其性寒，多食会伤脾胃，体虚寒凉者应尽量少食。

葡萄柚

柚子性凉，味酸甜，能降火，而柚子皮的清火效果比果肉好。葡萄柚含有丰富的维生素B1、B2、C等，对降低胆固醇有很好的作用。含有天然微量钾，对心脑血管和肾脏疾病患者有显着疗效。

番茄

西红柿性质微寒，含有维生素A、C等元素。它们具有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血、平肝、去火等功效。西红柿虽然营养丰富，但由于性寒，不适合经期女性生吃。

荸荠

荸荠性寒，具有清热解毒、消食利尿通便、清肺凉血、活血化痰消肿的作用，食后可清热清火。 如果你已经感冒了，不要吃太多，否则会满腹胀气，不舒服。

枇杷

枇杷味酸甜，性凉。有很好的润肺止咳作用，有利于消化，能增进食欲什么食物败火，还能预防感冒。枇杷叶晒干后可泡茶，可有效降火降气，常用于止吐。

柿子

柿子是寒食，味甘腻，微涩，营养丰富，维生素、糖分等含量高，每天吃一个，可以补充一天的维生素C含量。具有润肺化痰、活血化痰、清热祛火、健脾健胃的功效，但切记柿子不能空腹食用。

杨桃

杨桃本质上很酷。常食可补水降火。并且它们富含维生素、苹果酸、钙、钾、镁等强效元素。它们是一种营养成分很高的水果。脾胃寒者食之。

火龙果

火龙果是一种性凉的水果，味甜，营养丰富，含有大量的维生素C、B2、B3和膳食纤维，并含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，可补充人体所需的多种影响成分。火龙果虽然是热带水果，但有清火的功效。

如何灭火

喝莲子汤去火

症状：有两种类型的症状：缺乏和过剩。虚则表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦烦躁等。

食疗：莲子30克不去莲心，栀子15克用纱布包好，加适量冰糖，加水煎服什么食物败火，吃莲子喝汤。

吃猪肝可以消肺火

症状：干咳无痰或粘痰少痰或无痰，潮热盗汗，手脚发热，失眠，舌红。

食疗：猪肝1对，菊花30克，用纱布包好，煮至肝熟，吃肝喝汤。

喝绿豆粥降胃火

症状：有不足和过剩两种类型。虚则表现为轻咳、低食、便秘、腹胀、舌红、苔少；实火表现为上腹部不适、口干、口苦、大便干燥。

食疗：生石膏粉30克，粳米和绿豆适量，先将生石膏加水煎服什么食物败火，过滤去渣，取清液，再加入粳米和绿豆煮粥.

结论：生气是一种常见的症状。生气虽然不是什么大病，但会让人感觉不舒服。它可以让每个人都因为嘴巴疼痛而吃得不好。上面详细讲了吃什么去火，吃什么水果去火，还有什么去火方法，希望大家注意。

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