眼睛是心灵的窗户；眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。而且眼睛是代表一个人的重要特征，因此我们应该要保证眼睛的健康。随着电子产品的普及和学习压力的加重，我国近视的人数每年以两成的数值增长，因此近视恢复加盟店犹如雨后春笋般拔地而起！

眼康世家青少年近视恢复加盟中心提醒，现如今随着电子技术的发展，手机电脑等成为人们必不可少的生活用品，当然频繁的用眼造成了近视眼的增多，近视眼对人们的危害性大，为了远离近视眼的危害，我们需要尽早的进行近视眼的预防。那么，近视眼的预防方法都有什么呢？

1、改变游戏方式：

现代城市青少年游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，这样青少年在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，眼康世家青少年近视恢复加盟中心提醒视力下降预防加盟，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

2、注意用眼卫生：

眼康世家青少年近视恢复加盟中心提醒，要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远、做眼保健操、闭目养神，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

3、定期检查视力：

建议家长每年给青少年定期做两次视力检查，如果视力下降，应及时到医院或眼康世家青少年近视恢复加盟中心检查、治疗。

4、注意饮食均衡：

家长应该多督促青少年养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，不挑食。眼康世家近视恢复加盟中心提醒，营养搭配,避免蛋白质、维生素、铬、钙、锌等微量元素缺乏，日常要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食和辛辣的食物。

眼康世家青少年近视恢复加盟中心提醒，要想很好的预防近视眼就要注意用眼卫生，避免视力下降视力下降预防加盟，每天都要坚持1小时以上的户外活动时间。青少年近视恢复加盟中心还建议，还要注意补充各种营养等等，才能让人们的视力得到很好的恢复，也能很好的保护眼睛。

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