网上有个段子：

现在的年轻人越来越注重养生了，“左手拿着保温杯，右手举着高脚杯，啤酒加枸杞，可乐配党参，敷最贵的面膜，熬最长的夜”。

其实这也是很多人的现实写照，越来越多的人开始购买保健品、抗衰护肤产品、泡脚粉、养生茶……

然而大家都在关注外部养生，却忽略了情感养生方式：

和舒服的人在一起，就是最好的养生。

相处舒服，是最好的朋友关系。

你肯定有过这样的经历：

和有的朋友在一起时，会觉得舒服又随意，时间总是在不知不觉间流逝，哪怕心头多么乌云密布，也仿佛瞬间被驱散，即使默默不语感觉也惬意。

但与一些人见面时，浑身感觉不自在，听着对方喋喋不休的抱怨，有时甚至要说着违心的话，结果搞得自己本来的好心情也被负能量取代。

庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”

淡淡相交，浅浅欢喜，聊得来养生，说得开，不掩饰，不累心，这是交友时最舒服的状态。

很多事实证明，舒服才是和朋友最好的相处模式。

和相处舒服的人在一起，彼此之间不会因三观不合而矛盾重重，不会因彼此不懂而冲突不断，更不会因情绪总是不一致而内心凉凉。

和舒服的人在一起，就是最好的养生。生活已经很累了，别勉强自己，远离那些让你感觉不舒服的人。

相处舒服，是婚姻的保鲜剂。

婚姻亦是如此。

美好的婚姻，一千个人心中有一千个答案，但都逃不开一点，就是要过得舒服。

夫妻，是这个世界上虽没有血缘关系，却要相伴最久的人，相处舒服就显得至关重要。

一段婚姻最好的结局，不是两个人突破万难走在一起。

只有在一起后相处舒服，才是感情的圆满。

杨绛和钱钟书是出了名的文坛伉俪，两人相知相守，恩爱数十载。

杨绛生女儿住院期间回不了家，钱钟书一个人在家里。第一天他到医院去看妻子。他说：对不起，我把墨水滴到桌布上了。

换成一般的人恐怕要跳起来了，墨水多难洗啊，可是杨绛没有，她只是会心的一笑，安慰丈夫：“没关系，我会洗。”

第二天钱钟书来到医院，又说对不起，我把台灯砸坏了。杨绛，依旧是笑着说“没关系，我会修。”

两个人就这样乐在其中，舒舒服服地生活在一起。他们相知相惜，平淡如水，却又生死相依。

表面的风光是给别人看的，日子过得舒不舒服自己才清楚。

让彼此都感觉舒服，让彼此都成为更好的人，这就是好的婚姻。

相处舒服，是最好的养生。

《黄帝内经》有言：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”

情绪是会传染的。你的身体健康，取决于你的情绪，而你的情绪好坏，往往取决于能否跟身边的人相处舒服。

跟相处舒服的人相处，内心安宁，他们的微笑让人安心，举止令人温暖，感觉没有过不去的坎。

而和不舒服的人在一起，小心翼翼，如履薄冰，委曲求全，一不小心就鸡飞狗跳，家烦宅乱，无异于互相投毒，慢性自杀。

无论交友还是生活，能和舒服的人在一起，为自己打造一个舒心的交际圈，打造一个健康的交友环境，才是最好的养生。

朋友不在多少养生，真诚就好；

家人不必富有，团结就好；

爱人也不需要多浪漫，疼你就好。

愿你我都能成为这样的人：懂得善待别人，懂得尊重谦和，懂得把握分寸，懂得真诚包容。