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2011 年---规定铝的安全剂量为：每公斤体重每周摄取上限为 2 毫克。也就是说，如果你是一个 120 斤的人，济南粥铺加盟，每周多吃 120 毫克铝元素。而油条中铝的含量是 429.7mg/kg 左右，每周吃 255 克油条就会过量，也就是 2、3 根左右。所以，每天吃一根油条能不能变呆不好说，但的确对健康不好。

因为铝的安全性，很多商家打出了安心油条，其实就是用不含铝的发泡剂来取代明矾。那天天吃这样的油条可以吗？可以，只要你不怕胖。

油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲济南加盟粥，是传统早点之一，偶尔享用美味至极，但由于是油炸类食品也不能过于经常的品尝。油条是以面粉为主要原料，加适量的水、盐、添加剂 油条，粥铺招商加盟，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，养生粥铺加盟，是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆，若以蛋白质的品质而言，豆浆中含有丰富的离胺酸（iysine），粥铺加盟店，但缺乏钾硫胺酸（methionine），而油条，烧饼正好相反，两者能互补，是---的组合。

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