教你做银杏叶健康枕头 银杏叶具有芳香气味，可以做成有利于人体健康的银杏 叶健康枕，所需原料很简单，只要 2 斤银杏叶即可。最好用 银杏树的青叶来做，青叶中含有的有效药物成分比黄叶要多 一些。 8 月上旬至 9 月下旬左右的银杏叶做枕头最好。做法：取 2 斤银杏叶，记住不要有枝，而且要晒得非常 干，防止以后因为银杏叶有水分而发霉，再把银杏叶弄碎， 然后用布包好，放入枕头芯里就成了。另外可以在枕头中加 入一些菊花，牡丹皮，陈皮等做成银杏叶药枕。注意的是加 入枕头中的成分全部要晒干银杏叶枕头，不然也要发霉。枕头芯装个八 成满就可以了，不要装得满满的，用起来反而不舒服。银杏叶中含有 150 多种对人体有用的药用成分。包括黄 酮类化合物 30 多种；多种氨基酸和微量元素。用银杏叶做 成的枕头对人体健康好处多多。尤其在改善人体睡眠方面上 效果显著银杏叶枕头，还可以改善记忆力。还可以帮老年人预防心脑血 管疾病和脑中风等。失眠和神经衰弱的人群建议长期使用， 效果更佳。银杏叶易碎，做枕头的时候要包严，用了几个月的时候 还要把枕头晒晒太阳，晒过太阳的枕头更舒服一些。另外每 年都要更换枕头芯内的银杏叶，这样药效最好。 责任编辑：admin