英国holland barrett荷柏瑞葡萄籽吃了两个月有改善，皮肤细腻了一点。那么英国hb葡萄籽怎么吃?下面小编为你提供荷柏瑞葡萄籽服用方法。

服用方法每日1-2粒，最好随餐服用，勿过量服用。

宝贝名称Holland&Barrett葡萄籽精华胶囊

英文名称GrapeseedExtract

产品规格每粒含葡萄籽精华50毫克，生物黄酮素500毫克，每瓶100粒

注意事项1.孕妇和哺乳期请在医生指导下服用本品。如有不良反应，请立即停药。

2.本品非处方药。英国医药协会认定为具有保健作用的健康食物补充品nutraceutical。不能替代处方药。

3.请储存在阴凉，干燥的地方。

本品保证1.不含人工色素，香精和甜味剂。

2.无防腐剂。

3.无奶，无乳糖，无大豆，无麸质，无小麦，无酵母。

HB的葡萄籽胶囊。因为店里经常打折，比如pennysale，相当于买一送一啊，十分划算。而且平常买东西的积分还可以拿来抵。总之特别好啦。除了这个我还买过月见草，维生素，锌，等等。感觉还是有效果的，况且又不贵吃个心理安慰也好啊，毕竟年纪越来越大啦。

先说说葡萄籽胶囊，这个胶囊主要是抗氧化的，我一般一次吃1-2颗，饭后一直忘记所以干脆在睡前吃。吃完一瓶的时候具体其实没什么特别明显的效果，但是我一直在吃葡萄籽怎么吃，吃到第二瓶的时候感觉到皮肤似乎还蛮稳定葡萄籽怎么吃，没有长乱七八糟的熬夜痘什么，可能也和我开始清淡饮食有关，和这个胶囊没什么关系，但是感觉还是很开心。抗衰老抗氧化本来就是长期过程，会一直吃下去。价格也不贵，一瓶12磅多，买一送一就是6磅一瓶。

葡萄籽也是最近特别火的保健品，因为坚持吃有美白效果。其实我白不白无所谓啦，反正没怎么晒黑，只是葡萄籽对女人真的好，坚持吃吧。保健品我一直吃H&B家的东西，安全放心，价格实惠，英国老牌子。刚开始吃，我觉得要见效至少一两个月吧，重在坚持。

因为我总是熬夜又常面对电脑手机肌肤黯淡无光又干燥??所以想说吃葡萄籽看下能不能改善一下，连续吃了一段时间后发现肤色真的有亮很多。其实女人光外养是不够的还要内服这样才能由内而外散发出光彩。葡萄籽有抗衰老、抗氧化、排毒、美白保湿祛斑、抗辐射、防过敏。（剩下的想不起来了）最重要的是没任何雌激素不会因为激素最终得什么病。葡萄籽我用过kswiss、gnc、hc和hb家的，说实话其实效果都差不多，最主要能不能看你坚持服用。但我觉得吃了好几家葡萄籽之后最后认定hb家的是因为他的性价比最高。其实我有时候很懒面膜都不想敷，可是一直在坚持吃葡萄籽，皮肤还是好好的。