核心提示: 很多孕妈妈都听说过孕妇吃桂圆会导致流产，但是这种说法是没有什么科学道理的，桂圆吃得过多，才会给我们的身体带来伤害，正常的吃只会增加营养，并无任何伤害，所以在怀孕的过程当中，孕妇可以放心大胆的吃桂圆，不需要担心其他的问题。

孕妇们在怀孕之前和刚刚怀孕之后，都会了解很多孕期的保健知识，尤其是怀孕过程当中的饮食禁忌，比如有的孕妇就了解到怀孕期间是不能吃桂圆的，否则会导致胎儿受到影响，那么如果在生活当中不小心吃了桂圆，应该怎么办呢，孕妇吃桂圆真的会导致胎儿流产吗?孕妇不小心吃了桂圆怎么办?

其实桂圆是一种非常有营养的水果孕妇能吃桂圆吗，孕妇们在怀孕的过程当中，虽然是有很多饮食禁忌的，但是孕妇自身也应该加强分辨，注意科学饮食，不要盲目的听信流言，桂圆虽然是一种热性的水果，但是只有大量食用才有可能会给身体和胎儿造成一定的影响。平时正常食用水果的量是不会达到给我们造成伤害的剂量的，因此，孕妇们在怀孕的过程当中，是可以适当的吃桂圆的。不小心吃了桂圆，根本不用过于担心和忧虑，而且吃桂圆还会给胎儿带来很多的好处。

适当的吃一些桂圆，能够给孕妇和胎儿补充营养，因为桂圆当中含有非常丰富的矿物质这些营养成分能够让宝宝的生长健康，得到很多好处。同时桂圆是一种非常甜的水果，它的含糖量比较高，对孕妇来说，在怀孕的过程当中，吃一些桂圆还能够增强体力，缓解孕期低血压所带来的头晕目眩等症状。桂圆的吃法也有很多，除了可以直接吃新鲜的桂圆之外，孕妇们还可以将桂圆放在菜肴当中一起煮，既能增加食物的风味孕妇能吃桂圆吗，也能补充到桂圆的营养成分。

总而言之，如果孕妇在生活当中不小心吃了桂圆，是不用担心的，桂圆虽然是一种热性的水果，孕妇们应该少吃，但是正常的食用是不会给孕妇和胎儿带来任何伤害的，而且桂圆的营养价值也比较高，吃桂圆对于孕妇自身的健康和胎儿的健康，都有着很好的作用。

审编医生

刘玉杰妇科 主任医师医院：朝阳市第二医院

主治疾病：妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎,...详情>

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