我个人的经验有限，没有理论，只有感受，我穿DANNER去爬山，觉得鞋子真的很重，而且遇到有青苔的岩石滑到不行，除此之外没有什么问题，涉水而行也没有进水。我穿LOWA登山鞋户外鞋，相比轻便舒适很多，但是鞋底更硬，遇到青苔或是湿的岩石也更滑，不过鞋头够宽，脚趾有充分的空间，不容易磨成茧。我穿越野跑鞋爬山，非常轻便省力，但是碰上水与泥浆的时候有点讨厌，而且我的脚比较宽，脚趾会被挤压不太舒服，负重时可能是鞋底柔软，有点不够稳，小腿似乎会多出一些力用来平衡，碎石总是会跑到鞋里，最好加一个防砂罩，下坡路脚趾比较会抵到不舒服，还有就是爬一次下来鞋子损伤比较大，不过确实是省力轻松。我穿五趾鞋爬山，最轻便灵活，但是寒冷的时候脚会冷，走远距离脚踝会先累（小腿也会粗）。而在沙漠里，登山鞋加防沙套可以防止进沙（沙漠靴的效果也很好），而穿越野跑鞋加防砂罩在50km里，依然是越走越重，要倒沙约二十多次。在冰川上登山鞋的防水保暖性能非常优越，不过一样的会滑倒，而我穿的其他鞋子，有时水渗进缝隙里又结冰会撑坏造成破洞。所以如果你的行程有沙漠、冰雪、各种岩石碎石地形，我觉得登山鞋+雪套的组合很不错，然而是江南长满青苔的石阶古道的话，可能是越野跑鞋或五趾鞋更合适，以上只是个人意见而已。顺带一提：许多超轻量登山客会穿越野跑鞋登山，而且不带营地鞋，这些人常常会带很多塑料袋套在袜子外面再穿鞋，以避免湿鞋引发的各种状况，（例如Ultralight backpackin ‘ Tips一书的作者就是用这种方式走雪地的，据说他独攀10天困难行程的背包基础重量只有4.5kg，所以他的背包又轻又小户外鞋，就不需要登山鞋了。）另外请大家考虑考虑当地蛇虫的危险性，如果我走在长草中，看不到自己的落脚处，或是水蛭出没区域，我会选择厚实的靴子戴上雪套或打上绑腿。还有浅水区如果有毒刺的生物（例如某些背鳍有毒刺的底栖鱼类），我也会选择有坚硬鞋底的靴子。前一阵子去了零下三十多度的地方，我想应该没有人会穿越野跑鞋踩在深雪里，许多人的登山靴没有保暖层还让脚冻的发痛，尤其是风很大的时候，毕竟是水泼在空中还没有落地就会结冰的地方。