五行蔬菜汤的制作方法五行蔬菜汤的制作方法 ～窗体顶端窗体底端五行蔬菜汤的制作方法（ 五行蔬菜汤的制作方法（转） 蔬 菜汤的做法比较简单，是以牛蒡为主要原料。 蔬菜汤的做 法比较简单，是以牛蒡为主要原料。 原料与使用量： 日 份， ） ，萝卜叶约 原料与使用量：每次做 1 日份，白萝卜 约 400 克（8 两） ，萝卜叶约 200 ） ，胡萝卜约 ） ，干香菇 克（4 两） ，胡萝卜约 200 克（4 两） ，干香菇 3 个，鲜牛 蒡根约 200 左右无妨） 。 克（4 两）或干牛蒡约 25 克（以 上原料误差 20%左右无妨） 。 左右无妨 做法： 做法： 1、 萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。 、 萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。 2、 烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用 玻璃瓶。 、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿；保存汤汁的容器请用玻璃瓶。 3、 萝卜连皮切成大块， 不要切细。 、 萝卜连皮切成大块，不要切细。 4、加蔬菜总量三倍的水。 大火烧开后，用小火煮 1～2 小时，停火以后 、加蔬菜总 量三倍的水。大火烧开后， ～ 小时， 就可以喝了（烧煮 时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工， 就可以喝了（烧 煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入 要 掀盖看 其他药草或用料） 。

其他药草或用料） 。 5、平日可 当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用“蔬菜汤 、 平日可当茶喝， 一日可饮数次， 分早、 蔬菜汤”200ml 晚饮用 蔬菜汤 以上。 以上。每天饮用总量为 600ml，需 饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。 ，需饭前空腹饮用。 多喝更好，冷热皆宜。 6、喝不完的汤可作做菜或者下面条 食用，或倒入容器，存放冰箱。若 、喝不完的汤可作做菜 或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。 菜汤出现混浊 或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围， 菜 汤出现混浊或酸味，则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草 周围，会 使花草恢复原气 7、香菇要买用日光干燥的，或 将市场买的香菇，再晒晒太阳，增加维 、香菇要买用日光 干燥的，或将市场买的香菇，再晒晒太阳， 他命 D。 。 8、 并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配 制。 、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分 量配制。9、食用菜汤所引起的好转反应，是暂时性“排毒 ”好转反应。 吃菜汤不 、 食用菜汤所引起的好转反应， 是暂时性 排 好转反应 好转反应。

能吃牛奶、奶制品、肉 类与肉烧的菜（ 能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜（注： 肉类含猪牛羊及家禽，不含 肉类含猪牛羊及家禽， 鱼虾） 。 鱼虾） 。 10、做汤小技术 、 服用蔬菜汤一年多的陈女士经 常自己下厨做汤给丈夫、孩子饮用。 服用蔬菜汤一年多的 陈女士经常自己下厨做汤给丈夫、孩子饮用。她以 长年的 经验提醒我们： 材料准备完备 切块水煮时要注意， 材料 准备完备， 长年的经验提醒我们：“材料准备完备， 切块水煮时要注意，蔬菜中有 两大类成分在萃取时是对立 的，一是维生素、叶酸、叶绿素煮得越久， 两大类成分在 萃取时是对立的，一是维生素、叶酸、叶绿素煮得越久， 流 失得越严重，而矿物质不怕煮，而且是煮得越久溶出的成分 越多。 流失得越严重，而矿物质不怕煮，而且是煮得越久 溶出的成分越多。如 果自己选购蔬菜材料熬煮， 果自己选 购蔬菜材料熬煮，必须以小火熬煮 1～2 个小时，才能完全 溶 ～ 个小时， 出。所以在煮汤的过程中一定要掌握好不 同蔬菜的入锅时间。” 所以在煮汤的过程中一定要掌 握好不同蔬菜的入锅时间。 ★糙米茶的制作方法 原料： ） ， 水 原料：糙米 180 克（3.6 两） ，水 1500cc。

。 做法： 做 法： 1、把糙米放在深色无油的炒锅中，炒至黄褐色香味出来为止，不要炒 、把糙米放在深色无油的炒锅中，炒至黄 褐色香味出来为止， 至爆裂，取出备用。 至爆裂，取出备 用。 2、 、 同时， 在另一只锅内将 1500cc 水烧开， 水 烧开， 放入炒过的糙米后立即关火， 同时， 放入炒过的 糙米后立即关火， 分钟后过滤出糙米，倒出茶水。 放置 5 分钟后过滤出糙米，倒出茶水。 3、再放 1500cc 的水烧开， 再次放入上一次的糙米渣，立即改小火煮 5 、 的水烧开， 再次放入上一次的糙米渣， 分钟， 分钟后过滤倒出。 分 钟，再闷 5 分钟后过滤倒出。 4、把二次倒入的茶水混合 饮用。 、把二次倒入的茶水混合饮用。 5、可将糙米茶当 茶喝，每天喝 200cc。 、可将糙米茶当茶喝， 。 6、糙米 茶不可与蛋白质（如牛奶等）食物混合一起食用。 、糙米 茶不可与蛋白质（如牛奶等）食物混合一起食用。 7、 、 菜汤与糙米茶， 不可同时饮用， 要间隔 15 分钟 以上， 分钟以上， 否则效果减半， 菜汤与糙米茶， 不可 同时饮用， 否则效果减半， 这必须遵守。 这必须遵守。 8、 若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。

要先喝蔬菜 汤，直到 、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶。 要先喝蔬菜汤， 肾功能提升后再喝糙米茶。 肾功能提升后 再喝糙米茶。 资料二所述方法： 菜汤 菜汤”的制作 资料二所述方法：“菜汤 的制作 心悦诚服的了解其 机制后，就可开始实际制作 菜汤 菜汤”。 心悦诚服的了解其机制后，就可开始实际制作“菜汤 。 [基本 材料 基本材料] 基本材料 白萝卜 中型 1/4 根 白萝卜缨 1/4 丛 胡萝卜 中型 1/2 根 牛 蒡 大型的 1/4、小型的 1/2 根 、 干香菇 一枚 *蔬菜以市售品即可。 蔬菜以市售品即 可。 蔬菜以市售品即可 [做法 做法] 做法 ①蔬菜不要在事 前烫过。 蔬菜不要在事前烫过。 菜汤”保存在玻璃 瓶或玻璃壶 ②锅子要使用耐热玻璃锅或不锈钢锅，“ 菜汤 保存在玻璃瓶或玻璃壶 锅子要使用耐热玻璃锅或不 锈钢锅， 菜汤 菜汤”， 内。 不要轻视“菜汤 ， 绝不能使用珐琅或特氟龙加工锅，因为珐琅或特 不要轻视 菜汤 绝不能使用珐琅或特氟龙加工锅， 氟龙会溶化。

氟 龙会溶化。 ③蔬菜不要切得太细，要连皮切大块。 蔬菜不 要切得太细，要连皮切大块。 倍的水。 ④放进蔬菜量 3 倍 的水。 小时。 ⑤沸腾以后，以小火煮 1 小时。 沸腾以后， 菜汤”代替茶水饮用 ⑥把“菜汤 代替茶水饮 用。 菜汤 代替茶水饮用。 ⑦把剩下的残渣放在味噌汤、面汤中来利用，不要倒掉。 把 剩下的残渣放在味噌汤、面汤中来利用，不要倒掉。 菜汤 ”就能恢复其生气 ⑧盆栽的草木将枯萎时，在花盆的 周围浇上“菜汤 就能恢复其生气。 盆栽的草木将枯 萎时，在花盆的周围浇上 菜汤 就能恢复其生气。 菜汤 ”的残渣 ⑨在庭院的树木稍离根部处，埋下“菜汤 的残渣， 就可恢复其生气。 在庭院的树木稍离根部处， 埋下 菜汤 的残渣，就可恢复其生气。 资料三所述蔬菜汤 的做法 基本材料： 基本材料： 白萝卜中型约四分之一根 ： 白萝卜 中型约四分之一根：3 两 中型约四分之一根 白萝 卜叶（用白萝卜的叶子约四分之一丛） ：3 白萝卜叶（用白 萝卜的叶子约四分之一丛） ： 两 ） ： 胡萝卜中型约二分之 一根 ： 胡萝卜 中型约二分之一根：2 两 中型约二分之一 根 牛蒡 （中型约二分之一根） ： 1 牛蒡 （中型约二分之一根） ： 两 ） ： 香菇一枚（ ） 。

萝卜叶要浸水二小时才能使 香菇一 枚（要晒过太阳以转生维生素 C） 。萝卜叶要浸水二小时才 能使 ） 。 用，以免农药残毒。 以免农药残毒。 做法: 做法 1、蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块； 、蔬菜不要事前烫 过，要连皮切大块； 2、烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或砂锅 即可； 、烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或砂锅即可； 3、放 进蔬菜量的三倍水； 4、水煮开后，再用小火炖煮二小时； 5、 、放进蔬菜量的三倍水； 、水煮开后，再用小火炖煮 二小时； 、 把菜汤替代茶水来喝。 把菜汤替代茶水来喝。 注意事项 1、请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平 衡的效益； 、请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去 平衡的效益； 2、不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒 的物质； 、不要混合其他的药草或植物 以免产生有毒的物 质 以免产生有毒的物质； 4、绝对不可以使用珐琅即搪瓷〉或特氟龙加工锅。 、绝对不可以使用珐琅 即搪瓷 或特氟 龙加工锅。 即搪瓷〉 蔬菜汤依循“五行、五色滋养五脏 的原理 由白萝卜 （白色入肺） 、 的原理五行蔬菜， 蔬菜汤依循 五行、五色滋养五脏 ”的原理，由白萝卜 （白色入肺） 、 五行 白萝卜叶 （青 色入肝） 、香菇（黑色入肾） 、胡萝卜（红色入心） 、牛 白萝 卜叶（青色入肝） 、香菇（黑色入肾） 、胡萝卜（红色入心） 、 牛 ） 、香菇 ） 、胡萝卜 ） 、 蒡（黄色入脾）五种蔬菜五行蔬菜，按 照日本细胞学博士立石和先生发明的比例 黄色入脾）五种 蔬菜， 配制而成。

五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑。 五色分开， 配制而成。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六 腑。五色分开，养分不重 叠，五行合一引起生物化学反应， 而产生不可思议的神奇力量，将五脏 五行合一引起生物化 学反应，而产生不可思议的神奇力量， 六腑的偏盛偏衰调 节至平衡状态。 六腑的偏盛偏衰调节至平衡状态。 五行蔬 菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。 五 行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、 全面、 均衡的营养素。 用 五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸 性体质调节成 弱碱性体质。 其中所含的多种植物营养素作 为抗氧化剂可消除体内产生 弱碱性体质。 的多种氧自由 基，为细胞创造了良好的生存环境， 的多种氧自由基，为 细胞创造了良好的生存环境，极为有效地增强人体 存环境的免疫系统和抗氧化能力。五行蔬菜汤真正是营养细胞、修 复细胞、 的免疫系统和抗氧化能力。五行蔬菜汤真正是营 养细胞、 修复细胞、 更 新细胞、 强壮细胞的细胞营养品。 新 细胞、强壮细胞的细胞营养品。它是由日本细胞学家立石和 先生发明 的。他在持续的研究中发现：如果蔬菜汤再配合 糙米茶的饮用，利用糙 他在持续的研究中发现：如果蔬菜 汤再配合糙米茶的饮用， 米茶通大便、通小便、通血液的 三通作用， 米茶通大便、通小便、通血液的三通作用，可 排除体内过剩的养分及毒 素。

会让蔬菜汤中的营养成分发 挥得淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的营养 会让蔬菜汤中的营 养成分发挥得淋漓尽致。 精华会产生相乘、相合、相生的 作用。 精华会产生相乘、相合、相生的作用。 五行蔬菜汤 所具有的治疗调理功能： 1使磨损的关节骨骼恢复正常。 2人体的一切骨骼能恢复再生。 3防止老化现象，恢复青 春。 4能完全治疗难治的白内障。 5也能治疗爆破性的白 血病。 7肝脏病、高血压、心脏病，甚至是脑肿瘤和其他 脑癌 8头部疾病都能有效地治疗。 9排毒，清理宿便。