护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。

在现代体育运动中，护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。几乎所有的体育用品商店都可以买得到的厚毡材料的“护膝”可以在一定程度上减少和避免受伤，冬天使用还能够起到防寒作用，且价钱不贵。这里不是把“护膝”作为必备品来推荐，但所有体育活动中被广泛使用也是事实。

护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时护膝哪个牌子好，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

目前市场上买的最火爆的几个品牌护膝为迈克达威、AQ、LP、鲍尔芬这几个品牌，不知道大家有没有关注过，不过小青年觉得啊，不管品牌有多火爆，护膝的价格有多便宜，只有选择适合自己的才是最好的，比如说你喜欢的运动有跑步、打篮球，那么你的护膝就应该有两种，分别适合这两种运动的护膝，小青年觉得，没有一种护膝可以适应多种运动的装备，如果有，只能说明你已经被忽悠了，比如说鲍尔芬经常就会说它家的一件护具可以适应多个运动项目，小青年听了就呵呵哒了护膝哪个牌子好，你觉得你会相信一件护膝可以用于多个运动吗？效果有保证吗？话不多少，该怎样去选择护膝，相信大家也在网上看过很多资料了，大家去挑选吧！