金盏花又称之为长生菊花、黄金盏、常春花以及醒酒花。它属于菊科植物，具有一定的药理功效，适量的泡饮对身体有好处。下面，我们就来了解下金盏花泡水喝的功效。

金盏花泡水喝的功效

1、美容养颜

金盏花泡水喝富含的维生素与矿物质，可以有效的促进皮肤的新陈代谢，滋养表层肌肤，使其柔嫩光泽，甚至改善面部斑点和皱纹问题，具有美容养颜的功效。

2、助于消化

金盏花泡水喝具有保护消化系统和肝脏的功能，对痔疮有很好的疗效。作为一种治疗消化道的中药材，金盏花泡水喝可以缓解其症状，改善食欲和睡眠。此外，金盏花茶可以预防和缓解消化性溃疡和淋巴结炎。

3、缓解经痛

金盏花泡水喝是痛经女性的福音之一，金盏花泡水喝能够缓解女性的痛经，还能够刺激胆汁分泌，加速多余脂肪的分解。

4、护目助眠

金盏花配上菊花一起泡水喝富含磷和维生素A、C，可以帮助失眠、焦虑和神经衰弱的朋友。它还具有保护视力、缓解淋巴结炎、增强肠道功能、养肝明目、解毒消炎的神奇功效。

金盏花茶的泡法

1、金盏花薄荷茶

材料：干燥金盏花1匙、新鲜薄荷、热开水500ml、也可以用干燥薄荷1小匙代替。

泡法：首先将干燥金盏花用热水冲一下，再浸泡30秒后洗净；其次将金盏花和薄荷一起放入壶中；最后加入500ml热开水，浸泡30秒后即可倒出饮用。

2、金盏花阳光茶

材料：干燥金盏花1大匙、干燥马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、开水500ml。

泡法：将干燥金盏花用热开水冲泡一下金盏草，浸泡大约30秒后即取出；而后将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中；然后冲入500ml热开水，浸泡大概3分钟即可饮用。

3、金盏花消暑茶

材料：干燥金盏花-5g、绿茶1小匙、热开水适量。

泡法：将3-5g干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净；将金盏花与绿茶一起放入壶中；随即加入热开水浸泡约3min即可饮用；当然还可以根据自己的口味加入蜂蜜进行调味。

喝金盏花茶的注意事项

金盏菊花茶和其他菊花茶一样金盏草，所以性质偏凉。因为金盏菊花茶性质偏凉，所以也就不再适合搭配同样凉性的食物一起搭配食用。食物是凉性的食物有苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类都是凉性的。特别是一些鱼肉如果和金盏菊花茶一起食用可能还会中毒。