枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

用法：将雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

山楂净面茶

材料：当归，山楂各12克，白鲜皮，白蒺藜各10克。

用法：将上述4味洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。

姜枣养颜茶

材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。

用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。

功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

燕蜜茶

材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

用法：将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

功效：养颜，祛皱，使肤色光泽滋润。

果红茶

材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

用法：先将山楂，金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

功效：开胃健脾，清热，养颜美容。

杭菊糖茶

材料：杭菊花30克，冰糖适量。

用法：杭菊花放茶壶内，加开水浸泡放冰糖适量，代茶频饮。

功效：清热美容。适用于热感冒初起，头痛发热。

雪杞护肤茶

材料：雪耳（浸泡）10克，枸杞子20克，冰糖适量。

用法：雪耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。

功效：美容颜，润肌肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

杏花茶

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。

功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

百合花蜜茶

材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

用法：将百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒，美容养颜，也可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃痛。

参莲养心茶

材料：党参、野生花旗参各5克，莲子（去心）12枚，冰糖适量。

用法：将上品加适量清水，炖约1小时，温服。

功效：补脾养心，健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。

桂花茶

材料：干桂花2克，绿茶2克。

用法：混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂，早晚各1次。

功效：强肌滋肤，活血润燥，消炎，抗菌。适用于皮肤干裂，声音沙哑。

红花檀香茶

材料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。

用法：沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。

功效：红花、味甘、无毒、能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发，让皮肤变得干净透亮。

按语：睡前少饮，以免兴奋精神影响睡眠。

加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟；将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。

芦菊红茶

材料：芦荟1段（约20厘米长），菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

用法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，美白养颜。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁，蜂蜜各适量。

用法：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢，色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

西式美容茶

材料：新鲜成熟的木瓜，鲜牛奶各适量。

用法：将木瓜切细，加水适量与白砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。

功效：美容护肤、乌发，可使皮肤光洁，柔嫩，细腻，皱纹减少，面色红润。

玫瑰荔枝茶

材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。

用法：将玫瑰花撕成瓣，洗净；荔枝去皮、核，洗净，绞成汁液；冰糖打碎成屑；将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成。代茶饮。

功效：止烦渴，美容颜。

苹果雪梨茶

材料：苹果、雪梨各2个，莲子120克，陈皮9克，白砂糖适量。

用法：将苹果、雪梨去核留皮；莲子与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入白砂糖调味即可饮用。

功效：美容，护肤，抗衰老。

泽肤栗枣茶

材料：栗子肉4粒，大枣（去核）6枚，桂圆肉15克，冰糖适量。

用法：用适量清水，先煲栗子，续加大枣、桂圆肉、后加冰糖煮滚即成。

功效：补脾养血，健体美容。适用于脾胃虚寒，面色苍白，少食难眠，虚性雀斑。

玫瑰猕猴桃茶

材料：玫瑰花3朵养颜茶，猕猴桃60克，冰糖10克。

用法：将玫瑰花撕成瓣状、洗净；猕猴桃洗净，去皮，切成薄片，冰糖打成屑。将玫瑰花、猕猴桃、冰糖同放炖杯内，加清水300毫升，武火烧沸，小火煮5分钟即成。代茶饮。

功效：滋胃阴，悦面色。适用于胃阴虚，咽干口燥、食少便结、面色无华、形体消瘦者。

瓜仁美颜茶

材料：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

用法：农历三月初三日采集东南方枝头桃花，晒干，保存。每天取桃花与冬瓜仁，白杨树皮置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次。当茶水频饮，每日1次。

功效：袪风活血，悦泽皮肤，袪除黑斑。适用于面部黑斑、老年斑，皮肤较黑者。

按语：孕妇及月经量过多的女子忌服。

芦荟茶

材料：芦荟、蜂蜜各适量，绿茶5克。

用法：芦荟去皮榨汁，绿茶用沸水冲泡5分钟，取浓茶汁，与芦荟汁混匀，加入蜂蜜，拌和即可。

功效：美颜，助消化，提高免疫力。

养肤茶

材料：柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克。

用法：材料加水用小火煎煮15～20分钟，滤去渣，加入少许冰糖，连续饮服。

功效：健脾渗湿，清热润肤。常服可增加血管弹性，减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。

玉竹蜜茶

材料：玉竹10克，蜂蜜1匙，白术5克。

用法：将玉竹、白术放入锅中，倒入500毫升水煮沸2分钟。熄火后稍凉，加入蜂蜜调匀，饮用。

功效：养颜润色，美白肌肤。据《神农本草经》记载，玉竹可去面黑，好颜色，润泽肌肤。《本草纲目》也说玉竹使脸色白润，消除面部褐斑。

双花山楂饮

材料：菊花30克，山楂20克，桃花40克。

用法：将菊花、山楂放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将汁液滗出，再煎煮一次滗出药液。将两次药液合并，放入桃花，搅拌均匀即成。随时饮用。

功效：美颜护肤。

健美养生茶

材料：茉莉花、核桃仁各90克，山楂干20克。

用法：共为粗末，分成30份，每日用1份，开水冲泡，代茶饮。

功效：益肾利胆，消积滞，和血脉，乌发润肤，美容颜。

润白奶茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，精盐少许。

用法：将红茶煎至汁浓，再将煮沸的牛奶混入其中，并加少许精盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

双花果籽茶

材料：桃花20克，丁香茶25克，冬瓜籽150克，无花果60克。

用法：将上述各味粉碎为末，饭后用白开水冲服10克，加入蜂蜜调味。可连续饮用。

功效：香体除臭，美肤醒神，开胃抗病。

橄榄绿茶

材料：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3颗，蜂蜜1匙。

用法：先将橄榄放入适量清水，煮沸片刻，然后放入绿茶，胖大海焖片刻养颜茶，晾凉加蜂蜜调匀。

功效：清毒解热，美白肌肤。绿茶的儿茶素能去毒、有抗氧化的作用，所含大量的维生素C能使肤色更加白嫩。

陈皮茶

材料：陈皮、白砂糖各适量。

用法：将陈皮用水冼净，撕成小块，放入杯内；将水烧开，沏入杯内，焖好；将泡焖的陈皮汁倒入茶杯内，加入白砂糖搅匀，即可代茶饮。

功效：顺气，止咳，化痰健胃，消暑，使皮肤健美。

泉水茶

材料：绿茶、矿泉水各适量。

用法：绿茶用矿泉水浸泡10～20分钟后频频服用。

功效：清心除烦，强壮体质，美容护肤；使皮肤细嫩柔软，富于光泽和弹性。

竹茹润肤汤

材料：桑寄生50克，竹茹10克，鸡蛋（去壳）1只，大枣（去核）8枚，冰糖少许。

用法：药材用清水6碗，小火煲约1.5小时（鸡蛋煲熟去壳再煲），加入冰糖溶化食用。

功效：调补气血。适宜容颜枯槁，烦躁，早衰白发等。

冬山乌龙茶

材料：冬瓜皮18克，山楂肉18克，乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克。

用法：将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分钟，取汁冲泡乌龙茶即成。每日1剂，不拘时饮服。

功效：消脂减肥，健身益寿，养颜。

金莺茶

材料：大枣15克，陈皮6克，雪耳25克，鸡蛋1个冰糖适量。

用法：先将大枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：养颜美肤，祛皱纹，消斑，常服可使皮肤白嫩、细腻，富有弹性。

甘蔗姜汁饮

材料：甘蔗1段，生姜10克。

用法：将甘蔗榨汁，再与生姜汁混匀，代茶饮。

功效：和胃美容。

姜枣茶

材料：生姜、大枣各200克，盐20克，甘草、丁香、沉香各30克。

用法：将材料共捣成粗末，和匀，每天早晨取10～15克，沸水泡10分钟即可。代茶饮用。

功效：长期饮用能使面色红润，肌肤光滑。

麦芽荷叶美容茶

材料：决明子15克，山楂、麦芽各30克，茶叶、荷叶各6克。

用法：将决明子、山楂、麦芽放入锅内，加水煎30分钟，然后加入茶叶，荷叶煮10分钟，倒出汤汁；再加水煎取汁液，将两次汁液混匀即成。

功效：平肝美容，消食降脂。