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野营、登山 、徒步、穿越等一些有刺激性的户外运动越来越受到人们推崇，户外运动必须携带一些相应装备，而选择一只性能好的背包，常常是准备出发的第一步。

背包亦称登山包，最初只是作为登山者用于装载物资装备背囊故而得名。由于它设计科学，结构合理，装载物品方便，背负舒适轻松，利于长途跋涉，故而受到登山者的喜爱。如今意义的登山包已远非限于登山，一些人旅行、探险或野外作业也都喜欢使用此类背包。

现实生活中选择什么样的背包？怎样正确使用背包？常使一些出行者颇费心思，为了帮助户外新人了解背包性能及应用，将自己对背包的一些粗浅认识整理出来，希望对使用者能提供一点借鉴。

▼背包的分类

市场上的背包玲琅满目，以其容积划分无非三个大类。在户外圈子里习惯把50L以上的背包称做大包，把35-45L的背包称为中包，而30L以下的背包则为小包了。其实背包比较科学的划分应以功能来分类，就背包功能而言，大致可以分为八大系列。

▽高山探险系列

适用于极限登山和长途跋涉。这类背包的背负支撑强度很高，承重力很强，外挂点很丰富，工艺比较复杂，特别讲究功能性，是高强度和专业性较强户外运动的首选。

▽徒步旅行系列

为长距离徒步和旅行而设计，背负支撑较强，相对比较简洁，自重较轻，装载设计更侧重便于分类装载物品，适用一般露营和穿越活动。

▽登山攀岩系列

为专业或业余攀岩、攀冰而设计。为了不影响攀登户外背包，通常采用软背设计，面料选用抗拉耐磨性很强户外背包，专门设有固定冰爪和登山绳装置，外挂丰富，便于缀挂器材，有的款式还装有整理器材的垫布。

▽滑雪系列

为野外滑雪运动而设计的一款背包。固定雪板结构和专门设计的雪铲口袋使背包显得非常专业，明亮的色彩和超强耐磨的面料坚固而耐用，是冬季滑雪和探险活动的理想选择。

▽骑行系列

自行车骑行是一项高速度运动，硕大的背包不仅影响运动，而且容易造成失重，据此这一系列的背包通常设计精致而小巧，设计上注重流线、色彩明亮、强调功能性。骑行包的水瓶或水袋结构、头盔结构、防雨装置、荧光反射装置为骑行运动提供极大便利。

▽远足系列

如果你不带露营装备出行，一款设计新颖的远足背包或许更适合你，这种背部装有通风装置的中型背包，通常是一个主袋、若干附袋，非常便利分类装载物品，防雨功能、坐垫功能、外挂功能定会使你感到满意的使用效果。

▽休闲系列

周末假日逛逛街、郊区爬爬山，背一个设计经典的小包，随身带些常用物品，亦不失为一种惬意的享受。

▽童包系列

个活波可爱的儿童，背上一个漂亮的小童包，或许本身就是一道亮丽的风景线。

▼如何选择合适的登山包

▽以据装载需求选择背包容积

如果出行时间较短（1-3天），且不准备在户外野营，携带物品不多，易选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3-5个附袋，便于分类装载物品。若出行时间较长（3天以上）或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升-70升为宜。若需装载物品繁多或体积较大，可选80+20升超大背包或外挂较多的包。

▽以据运动方式选择背包类型

背包的种类虽多，用途却不尽相同，各种背包的设计都有独到之处，各有独特的适用范围，高山探险系列注重高强度、重装备条件的应用；徒步系列更强调满足使用条件下的轻便；攀岩包不设计硬支撑，为的是便于随身而屈；骑行包更多地注重了骑行特点，适用于骑行运动。选择背包时首先考虑应用环境和运动方式，购包最佳选择使专包专用。

▽以据身材选用背负系统的尺码

背包的背负都有特定的适用范围，可调式背包虽适用范围较大，也不是无限度的。购买背包选好背负系统的尺码非常重要。什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上。肩带的支点应略低于肩部（10公分为宜），这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。背负尺码过大会产生下坠感，反之则有上纵感，使腰部受力不到位，合适的尺码调整好后，背包会自然贴在背上，正确的受力才会舒服。

▽关注背包人性化设计

登山包具有良好的性能，关键在于它设计结构科学合理。良好的设计不仅赋予背包整体美，更重要的是可以使你在使用中得到卓越的享受。我们从BIG PACK 重型背包双“V”型设计理念上可以更直观地看到这一点。

它吸收尼泊尔背篓原理，一是内衬铝架呈“V”字型，设一横杠在肩部定位，并根据人体曲线对铝架作定位处理，使用者还可根据自己身体微调；二是背包装载部分呈“V”字型，上宽下窄，上厚下薄，装物后呈篓型，这样的结构更便于受力传递。专业性很强的背包在设计上独巨匠心，为了便于装载更多物品，许多包设计了增大容积装置，纵向增容型背包上口设计一块延伸部分，升起后可使背包增容10升左右。横调增容型背包在主袋上装有两条竖开拉链，放开后可以使背包变粗从而扩大了容积，特别适用于装体积较大的物品。使用者可以根据需要自调其高、其阔，有了这样的背包会为你的出行增加不少便利。