1花草茶减肥原理

花草茶减肥原理

花草茶具有调理身心的功能，长期饮用可调整体质。有些花草茶中富含维生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能;花草茶功效还具有促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能。花草茶通常是利用一些植物有利于身体排水消肿、影响激素分泌的功效来起到一定的减肥效果。常见的用于减肥瘦身的花草茶有：玫瑰、薄荷、荷叶、洛神花、甜菊叶、甘草等等。平时用花草茶代替碳酸饮料、果汁、咖啡等饮品，肯定对减肥是有更多好处的。根据个人体质对症饮用的花草茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花草茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑，又或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花草茶都能做的到。炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身，花引茶香的美好，只有自己才能体会的到……如果想轻松的减肥，不妨试一下每天来一杯花草茶。

2花草茶减肥配方

花草茶减肥配方

花草茶配方**茶

材料：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。

功效：这是一款打击下半身的经典配方，为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。

花草茶配方瘦脸茶

材料：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。

功效：这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，让脸部轮廓变小，脸上的皮肤更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。

花草茶配方防辐射茶

材料：玫瑰花、玫瑰果、千日红、菊花、绞股蓝

功效：这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被称为南方人参，能对抗电子辐射，玫瑰果含有的维他命c是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用，清新的千日红能唤醒身心能量，玫瑰花能提振心情，而菊花是护眼明目的佳品。e代佳人防辐射茶的淡淡香气与玫瑰果特有的酸甜味，让您在一天的辛苦工作后花茶减肥，仍然容光唤发，愈来愈年轻。

这些花草茶配方都是经过中医合理搭配的，对于人体的调理有着很大的帮助，所以白领们也不用担心这些减肥茶会有什么副作用!

3花草茶减肥喝法

花草茶减肥喝法

1、红枣玫瑰山楂茶

效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中花茶减肥，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道、山楂10克大约8-10片、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓如果不是粉的可以用整张荷叶、柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮10克代替、白菊花一小撮4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量

做法：

①打算1800cc的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花这些材料都是干的都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

②然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

温馨提示：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。

2、薰衣草薄荷茶

效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

3、玫瑰花+决明子+柠檬片

效果：对便秘性肥胖有很好的功效。

材料：玫瑰花干、决明子、柠檬片

做法：将玫瑰花干、决明子、柠檬片放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。