烈日炎炎，当我们吃着冰棍喝着可乐消暑的时候，别忘记给眼睛降降温，无论冬夏冷热，户外的紫外线都很强烈，由于紫外光属于不可见光，因此往往容易被忽视近视眼镜镜片，长期暴露在紫外线环境下的眼睛容易患白内障，紫外光波主要是被晶状体吸收，使得晶状体变得不透明，代谢紊乱进而导致功能丧失。

佩戴隐形眼镜再戴太阳镜，这样的组合较为灵活，款式选择多，特别适合高度近视，视野开阔，舒适度佳近视眼镜镜片，缺点就是隐形眼镜佩戴较为麻烦，散光矫正效果差，且不能在过于恶劣的环境中使用，比如高原和风沙较大的区域。当我们佩戴有色太阳镜以后，光线变弱，瞳孔自动散大，导致清晰度下降，在-4.00D以上近视中非常明显，散光尤为严重，因此隐形眼镜要足矫，否则可能会导致模糊不够用。

对于有散光且追求清晰度舒适的小伙伴还可以选择光致变色镜片，光致变色镜片是在普通镜片里加入卤化银等物质，利用光照使其分解与合成产生遮阳效果，优点的是光学矫正效果好，不同光照强度不同颜色深浅，眼睛感觉更为舒适，变色镜片比一般光学镜片要更厚，因此周边棱镜效应，放大效应也更为明显，对-6.00D以上近视小伙伴并不太友好，款式选择有限，不能选择时尚太阳镜款式。

对于工作环境恶劣，怕麻烦的小伙伴还可以选择染色近视太阳镜片，款式多样，色彩丰富，和光学镜片搭配一起使用可以满足绝大部分场景需求，由于太阳镜框尺寸普遍较大，近视镜片越到边缘越厚，因此重量和厚度都不小，对于-6.00D以上近视的小伙伴建议选择尽量高折射率的镜片.

固定色近视太阳镜还有一个选择就是偏光近视眼镜，利用光学格栅，仅允许固定角度光线进入眼内，可以有效的阻隔眩光，消除镜面反光，在保证遮阳效果的同时清晰度更好，空间立体感更强，特别适合开车，登山，滑雪，钓鱼等多种场景。偏光近视镜片也是三明治结构，在光学镜片的表面贴合一个偏光层，所以镜片更厚，且不能长时间浸泡，因此更建议选择小框架，舒适度更好。

佩戴近视太阳镜还需要注意哪些问题？近视太阳镜的舒适度普遍不如普通近视眼镜，需要一个更长的适应期，这倒不是因为镜片质量问题，而是我们的视觉系统需要匹配图像的改变，所以选择尽量小的框架更容易适应，当我们戴着近视太阳镜由明处进入暗处时应当特别小心，比如开车进入隧道时，可能会出现短暂的“失明”状态，摘下眼镜也会感觉很模糊，因此注意及时开灯，减速慢行。光学产品都害怕剧烈的温度变化，因此尽量不要将眼镜放在车内，这样可以大幅增加使用寿命。