皮肤的饱满和弹性有赖于胶原蛋白的支持，但是随着年龄的增长，以及紫外线照射等因素，胶原蛋白会逐渐流失，皮肤也会逐渐失去弹性和光滑，出现皱纹等问题。很多人都会想到要补充胶原蛋白，下面就来介绍全球十大胶原蛋白排行。

1、全球十大胶原蛋白排行

目前在市面上口碑比较好的胶原蛋白品牌有两类。国产的有芳珂、安利纽崔莱、汤臣倍健、东方海洋、翌生美、杰瑞特等。外国生产的有德国vikki、意大利Swisse、澳洲Vida Glow和美国Youtheory Collagen等。这些胶原蛋白产品从销量和反馈来看，是比较不错的。

2、胶原蛋白吃得好还是抹的好

对于胶原蛋白来说，口服类的产品比外用的产品要好。因为胶原蛋白是一种大分子物质，不能被人体直接吸收利用。外用的胶原蛋白不能被皮肤细胞吸收利用，就无法起到美容的效果。而口服的胶原蛋白经过了合理的加工，其分子量大小是比较合适的，其水解产物能够被人体吸收，重新成为皮肤细胞合成胶原蛋白的原料。

3、服用胶原蛋白能吸收吗

胶原蛋白是一种大分子蛋白质，不能被小肠直接吸收。而且人体缺乏分解胶原蛋白的酶十大胶原蛋白十大胶原蛋白，所以直接服用大分子胶原蛋白，利用率就比较低。市面上的胶原蛋白产品已经通过了水解等处理，进入人体后可以被水解为小分子氨基酸，进而被吸收，但是否重新合成胶原蛋白，还要看机体当时的营养状态。

结语：以上介绍了全球十大胶原蛋白排行。这些产品可以为人体补充胶原蛋白。对于爱美的女性来说，平时也可以吃一些猪皮、猪蹄、鱼皮等食物，但一定要先用小火将其充分熬制成胶状，这样才能获得更大的吸收率。