美丽是每个女孩子的梦想，可是一身难看的肉肉却令自己追求美丽梦想产生了困惑，而且对于现在的很多MM来说，由于每个人都有懒惰性，都不想通过辛苦的运动或者节食来减掉身上多余的肥肉。这个时候，喝茶或者减肥茶来减肥应该是现在女士们的不错的选择。其实中国的茶叶在国外减肥市场是很出名的，中国的中国的乌龙茶被日本人称赞为是“苗条茶”、“健美茶”、“是美貌和健康的妙药”，在法国，她们把云南的普洱茶称为“刮油茶”、“消瘦茶”。

由于现在市面上有很多种的茶叶，而且每一种茶叶的功效和特点也各不相同，根据专家介绍要想用喝茶达到瘦身的目的，一定要学会正确选用茶叶或者减肥茶。今天，小编就带大家来全方位地去认识各种减肥茶叶，希望能对大家以后再选择减肥茶叶和减肥茶提供有效的信息，帮助大家实现苗条身材的梦想。

喝茶减肥的原理：

茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。茶中含有大量的食物纤维大叶海减肥茶，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了大叶海减肥茶，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，最后达到瘦身减肥的效果。

不同茶叶 瘦身效果逐个揭秘

第一种 绿茶

瘦身有效成分：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

代表产品：

碧生源牌减肥茶 （北京瑞普乐商贸有限公司 国食健字G20040371）

市场参考价格：29.8元/盒

主要原料：绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子

受欢迎指数：★★★★（五★为至最）

赛娇美牌润通茶 （上海林赛娇生物科技发展有限公司 云南云绿生物有限公司 国食健字G20040416）

市场参考价格：36元/盒

主要原料：芦荟粉、决明子、橘皮、绿茶、太子参、蜂蜜

受欢迎指数：★★（五★为至最）

第二种 乌龙茶

瘦身有效成分：乌龙茶是半发酵茶，计划不含有维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解素酵的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。

代表产品：

御生堂减肥茶

卫食健字（2003）第0055号北京御生堂生物工程有限公司；云南云绿

市场参考价格：29.8元/盒

主要原料：乌龙茶、决明子、金银花、泽泻、茯苓

受欢迎指数：★★★★（五★为至最）

三丽牌减肥茶 （中华全国供销合作总社杭州茶叶研究所 国食健字G20040271）

主要原料：乌龙茶、荷叶、番泻叶、泽泻、决明子

受欢迎指数：★★（五★为至最）

第三种 苦丁茶

瘦身有效成分：苦丁茶则具有清热解毒、消炎利便的作用，可以加快代谢，对减肥同样大有帮助。不过苦丁茶确实很苦，尤其是第一杯，所以像照片中那么大的茶叶，每次放两根就足够了，多冲几遍，会发现苦丁茶越喝越甜的。

代表产品：

天狮牌减肥茶 （天津天狮生物发展有限公司 天津天狮生物工程有限公司 卫食健字（1999）第0393号）

市场参考价格：88元/盒

主要原料：荷叶、决明子、乌龙茶、泽泻、苦丁茶、大黄、陈皮

受欢迎指数：★★★（五★为至最）

第四种 红茶

瘦身有效成分：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

代表产品：

大叶牌大叶海减肥茶

市场参考价格：45元/盒

主要原料：当归、制大黄、山揸、茯苓、丹参、决明子、酸枣仁、鱼腥草、菊花、红茶

受欢迎指数：★★（五★为至最）