说到桑叶，这是非常优质的一种中药材，也是我们熟悉的一种植物，在养蚕的时候我们就会经常的用到桑叶，而且吃桑叶对我们健康是有好处的，可以通过桑叶来减肥瘦身，效果是不错的桑叶的副作用，但是很多人都会烦恼了，担心桑叶存在副作用，一起看看吧。

在使用桑叶的时候，人们最烦恼的一个问题就是会担心存在副作用了，不过实际上桑叶的副作用是非常小的。由于桑叶当中是含有非常丰富的叶绿素的，相信这是我们大家都知道的，所以不管是用开水冲泡还是用水直接煎煮，它的叶子始终是绿绿的，而且还带有淡淡的清香味道，因此桑叶泡水喝的味道还是不错的，很适合在平时去服用。另外由于桑叶的应用范围很广泛，如果我们存在胃部的不适或者是失眠的问题，那么就都可以服用桑叶的茶，可以缓解我们胃痛的情况，也可以改善我们失眠的现状，因此桑叶不仅副作用小，而且养生功效也是不错的。

特别是选择把桑叶泡茶喝，对我们健康来说效果会更好，这样对人体是有很多好处的桑叶的副作用，首先我们可以通过服用桑叶来清热去火，治疗胃疼失眠等不适问题，同时还可以很好的帮助减肥瘦身，但是服用桑叶也会注意事项，桑叶茶一定不能够过量的服用。一旦我们过量的服用桑叶茶，那么就会使身体当中的精血遭受损伤，还会使脾胃变冷，长此以往，人的身体素质会越来越差，而且还会因为这样的情况导致人体患上一些疾病，这样的情况无疑是有些得不偿失的。所以大家在用桑叶泡水喝的时候一定要注意饮用的量，千万不可过度饮用。

服用桑叶对我们健康是有一定好处，这是非常健康的一种中药材，特别是泡水喝效果好，还能帮助我们减肥瘦身，但是服用桑叶也会存在一定的副作用，因此服用桑叶的时候必须要控制好量，是一定不能过量服用的一种中药材。