最近看到圈子里很多宝妈问什么奶粉好，某某牌子的奶粉怎样？等等问题。下面就教大家怎么挑选奶粉。不管配方如何差异，婴幼儿配方奶粉都是以母乳为标准研制而成，一切的配方优化也都力求更接近母乳。不管奶粉如何接近母乳，都无法完全取代母乳为宝宝带来的益处，妈妈尽可能在6个月前纯母乳喂养宝宝。当无法满足全母乳喂养时，可以选择配方奶粉。一款好的奶粉如何选择婴儿奶粉，离不开优秀的配方，不同的配方又是由不同的营养素决定的，所以选择奶粉前了解奶粉营养可是爸妈们的必修课呢。我们先来认识婴幼儿配方奶粉中几种基本的重要营养素，也就是说所有的配方奶粉中这些营养素一般都有。当然，必须添加的营养素远不止这些，这次我们只挑重点！1、乳清蛋白是宝宝比较好消化的一类优质蛋白，含有能够平稳宝宝情绪、促进睡眠的色氨酸，因此乳清蛋白也被称作“催眠”蛋白。2、亚油酸、α-亚麻酸亚油酸是合成ARA的前体，α-亚麻酸是合成DHA的前体，是人体必须的脂肪酸，在人体无法自身合成，必须从食物中获得。是奶粉中必须添加的营养素。如果你正在做对比的几种奶粉中都没有DHA和ARA，您可以选择亚油酸、α-亚麻酸相对高一些奶粉。3、矿物质——铁牛奶和羊奶均为贫铁食物，需要在婴幼儿配方奶粉中加强铁的含量，避免宝宝贫血。

4、乳糖母乳中直接的供能物质主要是乳糖，也是宝宝最好消化的碳水化合物，在牛奶粉中需要添加更多的乳糖，使其占比更接近母乳。全乳糖奶粉中（配料表里不会出现比如蔗糖、白砂糖、麦芽糊精等糖类）。乳糖占总碳水化合物比重约95%，占总能量物质的55%-60%。5、益生元母乳中富含多种低聚糖，维持肠黏膜的健康和肠道有益菌的增殖，提高消化能力，预防和缓解便秘。在配方奶粉中需添加低聚糖帮助宝宝对牛奶粉消化，常见的益生元主要有低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖GOS）。6、维生素A、D维生素D主要作用维持钙磷比例稳定，促进钙吸收如何选择婴儿奶粉，预防宝宝佝偻病。哺乳动物的奶：母乳、牛乳、羊乳中维生素D的含量都比较低，不能满足宝宝需求，配方奶粉中必需添加维生素D。以下的营养素是可选择添加的，不同品牌奶粉营养素的差异化也在于此。那么爸爸妈妈们认识了这些营养素的作用后，可以根据宝宝自身的需求，或者您的预期来选择奶粉了。7、乳铁蛋白①具有广谱抗菌和抗病毒感染的能力②利于宝宝免疫力的提升③帮助矿物质尤其是铁的运输和吸收④可以与抗生素协同作用，增强疾病的8、CPP（酪蛋白磷酸肽）①来源于牛乳酪蛋白，是具有生物活性的多肽②帮助钙、铁、锌的运输和吸收③降低补钙是对铁、锌吸收的不利影响9、DHA（二十二碳六烯酸）①是神经系统及脑细胞发育的重要物质②维持视紫红质正常功能③调节注意力④可提高儿童的学习机能、增强记忆⑤有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻抑动脉粥⑥样硬化斑块和血栓形成等功效10、AA（花生四烯酸）①是神经系统及脑细胞发育的重要物质②提高智力及视敏度③具有热调节及疼痛反应功能11、乳脂球膜MFGM①促进新生儿大脑发育，提高神经信号传导速度，增强记忆②力、认知能力和反应灵敏度③利于肠道的健康，增强肠道免疫保护能力④具有免疫调节作用，提高先天免疫能力12、植物油（玉米油、葵花籽油、大豆油、椰子油、菜籽油）①利于宝宝对脂肪的吸收代谢，减少腹泻便秘的发生②利于大脑的和视觉能力的发育③缓解婴幼儿湿疹13、OPO结构脂的作用①脂肪结构更接近母乳脂肪酸结构，便于宝宝吸收②帮助钙的吸收，预防营养不良③使大便更为松软，促进排便，预防便秘④促进乳杆菌和双歧杆菌的繁殖，抑制有害菌群的生长14、益生菌①抑制有害菌的繁殖②是天然的抗生素③利于营养素的合成④固氮的作用，预防蛋白质缺乏症。

⑤可以提高营养的吸收和利用⑥减轻抗生素对身体的副作用⑦预防和治疗便秘⑧调节免疫力，改善过敏体质，减轻湿疹的发生。奶粉中常见的益生菌：双歧杆菌BB12，乳双歧杆菌DR10、比菲德氏菌（其实就是双歧杆菌属）、干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。15、左旋肉碱①帮助脂肪转化为能量，预防宝宝肥胖和营养不良②利于宝宝骨骼的健康，促进生长发育16、胆碱①利于新生儿大脑发育，增强记忆力和反应能力②是细胞膜和脂蛋白的重要组成成分③促进脂肪的代谢，预防宝宝肥胖，利于各脏器的远期健康17、核苷酸①是基本生命活动正常运行必需的物质②可激活免疫系统，达到调节免疫力，增强抵抗力的作用③维持肠道的正常功能，减少腹泻、便秘等消化问题没有哪一款奶粉可以包含以上所有的可选择添加的营养素。重要的是，适合宝宝的就是最好的。