海马体是什么意思？因该结构形状和海马相似而得名叫海马体，海马是大脑皮质的一个内褶区，在“侧脑室”底部绕“脉络膜裂”形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成。它的功能与短期记忆和情绪有关。那么如何锻炼人体的海马体呢？保持良好的心情，养成有规律的生活习惯，多进行体育运动，多动脑，多吃有益的食物等等。这下知道什么是海马体了吗？

海马体是什么意思？

海马体（Hippocampus），又名海马回、海马区、大脑海马。海马是大脑皮质的一个内褶区，在“侧脑室”底部绕“脉络膜裂”形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成。由于形似海马，因此被称为海马体。它的功能与短期记忆和情绪有关。这是解剖学上的一个结构。

海马体一词该来源拉丁文(Hippocampus），因该结构形状和海马相似而得名。

男女海马体的不同介绍：

所谓的两性异体（sexual dimorphism），是指同种生物的两性个体在表型性状（phenotypic，生物的物理外观或成分）方面存在的差异。两性异体的最明显特征表现为两性的生殖器差异。当然，这种异体也会表现为其他方面的差异，

比如，很多动物的雄性个体比它们雌性配偶的外表更鲜艳。此外海马体是什么，两性异体还会表现于一些更深层更微妙的地方，比如人类的大脑机制。

研究表明，成年男性的大脑比成年女性的大脑体积大14%左右，并且所含的灰白质比率更高。——灰白质即white-to-gray matter，存在于人脑与脊髓中，是中枢神经系统的重要成分，分为灰质和白质

还有研究显示，男女个体大脑中海马体（hippocampus，大脑中主要负责学习和记忆的区域，与记忆、压力调节和空间导航密切相关）也存在差异海马体是什么，进而影响了男女不同的骨骼结构以及神经细胞（神经元）之间持续增强结构连接（突触）的能力。

美国罗莎琳德富兰克林医科大学（the Rosalind Franklin University of Medicine and Science）的研究人员分析了76篇利用核磁共振成像（magnetic resonance imaging，MRI，一种无创的检测方式，可以在不伤害人体复杂结构的情况下研究人体构造）技术研究男女海马体不同的论文，并对比了这些论文的结论。

结果发现，这些论文涉及到6000多名不同年龄阶段的男性和女性的海马体体积（hippocampal volume，HCV），经过比较，这些海马体在体积上的并没有显著差异。

这项研究推翻了过去科学家认为女性海马体比男性大很多的观点。长期以来研究人员都认为，女性更善于表达而男性更善于理性思维是因为他们大脑中海马体大小的区别，但这次的新发现使得研究人员不得不为这些区别另寻答案。

罗莎琳德富兰克林医科大学的神经科学家Lise Elio说：“对于研究人员来说，男性和女性的大脑差异是解释男性和女性差异的重要依据。但基于少量的数据样本，往往会使研究倾向于发现男性和女性之间存在较大差异；只有当研究人员收集到的多样化数据足够多时，研究结果才会显示男性和女性大脑之间的差异其实是微不足道的。”

如何锻炼海马体？促进海马体生长的方法如下：

1、睡眠充足，消除脑疲劳。

2、日常生活中多用左手，可增强人的记忆力。

3、听轻松愉快的音乐。使人体内产生一种有益的化学物质--乙酰胆碱。这种物质是细胞间传递信息的主要神经递质。

4、房间放一瓶醒脑提神的香水（迷迭香，效果最好）

5、平时多活动十指，多做头皮的按摩。

6、走入清新开阔的大自然中去

本文详细介绍了海马体是大脑皮质的一个内褶区，在“侧脑室”底部绕“脉络膜裂”形成一弓形隆起，它由两个扇形部分所组成。它的功能与短期记忆和情绪有关。海马体的训练可以延缓老年呆跟失智的发生。