现在整个大脑内存速度阅读训练有多种版本。但万变不离其宗，总结起来， 不超过以下几个方面的更多： 答：眼部培训 对眼睛全脑速读记忆的要求非常严格，甚至有些苛刻。因为整个大脑记忆速读要 判，行，段落或页面被理解为一个单位，所以眼睛是一系列相关的培训。否则， 在初始阶段， 到遇到了很大的障碍。认真开展对眼睛的培训是整个大脑记忆速读 的基础。其中包括： 1.眼睛柔韧性训练。包括垂直移动，左和右的运动，顺时针和逆时针转动。 2.培训注意力集中在它的目的的眼睛是稍停片刻，有效地把握短信，消除“盲 点”。该方法操作简单，画一个黑点在一张纸上，一个字大小的尺寸。然后看着 它，眼睛和相距约 40 厘米的身影。要求看了一分钟后，暗示他扩大了黑点，清 晰入目。 要做到尽量不眨眼可以训练的黑点眼睛一眨不眨的注视，当切换到一个 较小的黑点继续训练。 3.观点走动是找到这本书的第 32 页， 尝试一点更大的字体大小， 布局有点稀疏。 视点快速跳转到这个词的每行的开始处的每个字线的末端。每次一本书。不按眼 边练头部运动。每次运动 1 分钟 4.视点选择和头尾向快速转换书上的步骤，跳跃到视点的下一行的开始迅速从 一个单词字符的每行的末端的相同要求。

的方法的其余部分是相同的前一步骤 5.观点柔韧性练习。这是奠定脸上读的基础。例如，8 字运动，蛇扫视运动， 等 等，都可以得出自己的做法有些轨道。要求眼睛自由流动。 6.视读练习扩大的领域。看这个词就是常说眼睛的那个角落。这是最困难的一 步培训的眼球。其要求是，当朗读，他的眼睛盯在句子的中心，这句话可以看到 文本的角落头;阅读单位，眼睛盯着中心线，余光可以看到这行文字;时间阅读 的段落为单位，眼睛盯着中央部分，余光可以看到这部分的文字。由于本次培训 不过关，很多人在快速阅读的初始阶段被卡住。许多速读先锋图表，以帮助设计 了大量的实践，更多地使用电脑软件来协助。但效果牵强，这种努力是不是要小 得多。这里有两个方面：第一，重视扩大，发现 32 开，眼睛盯在页面中心的书， 文字的页面都收入眼底。反复练习。请注意，这是为了让你练扩大的关注。二是 扩大视读，这是能看到的话有多少一目了然领域。是有效的方法有两种。一。 卡 练习：发现两个废弃的卡，有什么银行卡，购物卡可以阻止这个词两侧的线， 他 表现出一个词的中间。 然后将卡移动到一边， 露出的话， 他的眼睛盯着字的中间， 余光看到一个单词的所有方面。

在后面看到，再两边移动，露出五个字，他的眼 睛盯着字的中间，余光看到每个字的两侧。 。 。因此，逐步扩大，直到看到的 话就行了。线看到相同的方法，以向上和向下移动卡全脑训练，扩展在垂直方向全脑训练，作为读 取字段。 B。绿点凝视法：发现第 32 页翻书，想象中的页面中间有一个绿点， 把所有的注意力集中在虚绿点。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点， 第 一 扩大视野向两侧，尽可能地看到文本的整行。然后，在同一时间，看两行，3 行 或更多行文字。每十分钟看。每晚睡前推荐练习三个月可以看到效果。 II。默读培训 默读是不是记住发音时读数，不能发出一个字，甚至发音。当阅读，我的脑海里 并没有发音的愿望，也是读条。这就是常说的“一个依赖于理解。”只有加强默 读，速读是可能的。他们的训练方法，现在也有很多。首先，击败了安全期避孕 法就在眼前阅读某些拍被殴打的时候，从而抑制发音。拍可以选择自己熟悉的音乐，歌曲即可。两只眼睛开车。加强眼部再次快速眼动的基础上（当然，可以看 到的视野为前提的话），不给大脑的时间来发音。同时快速运行脑，速度的理解 跟上眼睛的移动速度。还有什么记号闪存卡，等等。但是，这些方法都受过默读 有一个致命的缺陷，那就是不干净，除去声阅读。

阅读简单的文章，如小说可以 是怎样，困难的文章，你需要测试，当心中不由自主地发音。乱七八糟的结果， 所以我不知道。对这种现象的原因，那是因为你还有一个健全的头脑，你的默读 适合。所以，我以为总结了无声的学习方法，从大脑开始去除思维的发音。这个 沉默的思想，看到该网站的相关部分。 III。这些练习都不错，接下来就是很自然的事情。进行一读训练有素的眼睛， 没问题，做一个球门线上阅读训练，然后两个，三个……根据自己的需求设定的 目标。 四。记忆训练 轻读，但要记住等于白搭。全脑速读记忆主要是右脑记忆训练。方法，先用你的 当前阅读的文章的水平，那么回忆文本的图像，然后默写，脑子全听写，根据文 章的意思的理解，写在图像中人物的心目中，所有的心灵的东西都清空。如此反 复练习， 你的记忆将是一个巨大的进步。 与记忆训练， 无声的思想也与学习内容， 但训练他们是简单了很多。在右脑的相关章节更多的记忆训练。 这些是基本的步骤，以速读和全脑记忆训练。兴趣尝试。