? 先来简单说说内衣的结构：一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。 1、 勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。 2、 后背带：支撑后背肩带而设。 3、 肩带：可以进行长度调节文胸内衣，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。 4、 圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫 O 形扣。 5、 调节扣：一般是 08 扣或 89 扣配套使用，调节肩带长度。 6、 比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。 7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。 9、 耳仔：连接罩杯与肩带的部位。 10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。 11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。 12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。 13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。 14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。 15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。 16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。

17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。 18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。如何确定自己的 CUP & SIZE 先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过 刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应 先用一手将乳房 轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了， 而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易 的找到了； 接下来，对号入座文胸的正确穿戴技巧 1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。 2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部， 使乳房完全套进罩杯内。 3）然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只 手托在钢圈的下方， 另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪 和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。 4）检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。

一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免脂肪流失，胸部变小， 胃腹部多脂 肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状文胸内衣，说明文胸的罩杯小，杯级不够 深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带 是否调好，底边是 否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方 心位是否正中。一件上身后效果好的内衣基本标准：上图片，直观一些。 关于碗边：碗边压有可能是内衣的杯（CUP）太小，容量不够；或者是杯的容量够大，但是在碗边 处不够。 碗边空有可能是没穿好，或者是内衣的杯太大，最好选择小一级的杯。 关于鸡心位 一般软围（没有钢圈的内衣），鸡心顶端都不太贴，只是我没有找到合适的图片，只好 借用这张软围的。但是如果是有钢圈的内衣，鸡心顶最好要贴合人体，不架空也不压进 肉里。 关于钢圈 要贴在乳房边缘，很好的承托起乳房，既不浮起，也不抠进肉里。尤其要注意比弯位置的钢圈末端，很影响穿着的舒适性和矫形效果。 关于比弯关于后比 一般的款式，后比要水平，在肩胛骨之下。 后比往上跑的，有可能是肩带太紧，或者是版型不好。 记得半年前那个依赖刻丝小妞的内衣照片， 后比都快冲到肩膀上了， 看得我好难受： （ （关于肉往哪儿跑 想要哪种效果，你自己看着办。

按照文胸的罩杯分类：1、1/2 杯文胸：文胸的杯形呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中 多为可拆脱卸肩带式,与露背、吊带等搭配效果最佳。机能性虽较弱,但提升的效果颇不 错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。2．3/4 杯文胸：它是文胸设计中集中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4 露在外， 呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈 V 型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。 任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。3．全罩杯文胸：整体呈球状，可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的 效果,是最具功能形的罩杯。适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外扩的女性穿戴，具有 很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有 C、D、E 等大杯罩款。适合搭配运 动、休闲装等。关于内衣的凉晒. 我一般用以下两种方法. 左边的最好,内衣不容易变形;右边的有可能会导致肩带失去弹力.关于收放,在家里我一般都是这样放的.衣柜光线不好,搬到床上来拍,反正就是这个样子. 我的一小部分内衣,色彩不少吧?出差的时候要收到行李箱中,我一般都这样放: 针对三种不同的类型,分别示范.看图啊,看不清楚的就自己想象,想不明白的就自己动手 实践啊. 1.有分割海绵碗,不是海绵模杯的.这种碗经挤压不变形,皱了穿上身又恢复了.很好伺候. 2.海面模杯没有下扒的.海面模杯受挤压易变形,要小心伺候. 3.海面模杯有下扒的.这种最难,要多试几次. 叠好后在罩杯底下垫进一两条小内裤,就不用担心罩杯被压变形啦.ASK:A 杯且外扩的胸穿什么式样的会好点 ---------------ANSWER: 适合穿有钢圈的 3/4 杯文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点 集中、胸位内移。

还可试穿有侧面衬垫的文胸，特别是在杯罩侧下面有弧 线厚衬垫的 文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间和向上的推力， 使胸部靠拢，缩短胸部的间距,产生让你流口水的沟沟。ASK:我想问我 75C，穿好内衣时，把肉都拨好，就很合适，但走一走会出现所谓碗边 空的状况，我以为我降 cup，买过 75B 的，但是又出现碗边压 我以为是 bra 松掉承托力不够，就将肩带调短，结果碗边空的状况是好些，但后比就会 往上跑，这种要怎么办呢 -------------ANSWER: 原因可能有: 1.胸部稍微有些松弛和下垂甚至外扩. (这个我也没办法:) 2.肩带的拉力不够. (选择肩带宽,弹力好的) 3.没有穿到合适的内衣. (种类选择错误,或者是种类正确但是版型不好) 4.内衣穿旧了,该淘汰了.嘿嘿-----宜选择: 有刚圈和侧部有加强功能的文胸,使之加强衬托,由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房的位置提高,并要注意把乳房大部分圆满地填入罩 杯内,建议选择全罩杯或者比较大的 3/4 杯文胸,能有力的将下垂的胸部衬托起来.ASK:MM,一般一件 BRA 大概穿多长时间就一定要扔了呢？ 还有，那种无痕特殊材质的，我觉得好像用不了几次，下搭扣处就开始走松，好像就是 因为特殊材质的问题。

--------------ANSWER:1.穿多长时间是不一定的,一般取决于你穿的频率,次数,保养,该内衣材料的稳定性. 2.没看到实物,不能下结论:) ASK:我的 size 是 80D，最近几年一直穿华歌尔，偶尔穿爱慕 但是不管什么牌子，不管什么版型，通通肩带都会掉 整理肩带实在太尴尬了 是我太畸形了？怎么解决啊这个问题 ----------ANSWER: 可能的原因: 1.你是斜肩. 2.所穿内衣的肩带位置设计得比较靠外. 策略: 斜肩：俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较 大,无论肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。斜肩与窄肩不同, 由于肩部坡度大, 肩带很 容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但 过于里侧的肩带不大舒服, 要选肩带 中间设计的那种。穿上后, 肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于防滑 落, 同时,肩带背面有塑料的那种, 加强了摩擦力, 也是突出的优点。最后,对于斜肩女孩 来说, 选择背部 U 形设计的肩带, 比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合 力的作用会更加舒服.甚至可以选择背部肩带是 X 形的.ASK: 求教一下，我的底围是 85CM，上围我以前没量过，一直是直接买 85C 的 SIZE， 前不久我想在淘宝上买内衣，卖家要我确切量一下上围，是 97CM，卖家 说我肯定是 穿 85B 的，把我给弄糊涂了……又跑到专柜去试穿，结果 85B 罩杯太小，85C 很容易 出现空杯（唉，85C 的款真是少得可怜），试了一款的 80C 倒很合适，就是下围稍微 有点紧的感觉（不知道是不是心理作用……） 我现在彻底糊涂啦，完全不知道自己的 SIZE……是我量的不对，还是各个品牌的内衣 的尺寸存在误差啊？ --------------------------ANSWER: 在内衣的尺码标识上，一般采用的是 SIZE（尺码）/CUP（杯级别）的表示方法，例如 75/B，80/C 等等。

具体说明： 1.SIZE 指的是胸下围，CUP（指的是胸上下围的差值（参考：作者：王尕尕 回复日期： 2008-3-30 23:45:13 如何确定自己的 CUP & SIZE） 2.在 CUP 方面，90A=85B=80C=75D=70E，也就是说，这几个 CUP 的大小是一样的， 只是下围大小不同而已。 3.你的 CUP 是 97-85=12CM，应该是 B CUP。也即 85B。但这只是理论上的。每一个 人体都不会是完全一样的，我们做服装的标准参数参考的是标准体（中间体），也就是 最普通的大多数正常的人 体。会有一些比较特殊的体形，不一定完全适用于这些标准。 估计你的胸形会象上面有些 MM 说的“水滴形”，如果是这样的话，建议你在量胸上围的 时候最好是把 乳房稍微往上托起一些来量，这样会比较准确。 4.对于下围来说，你应该是穿 85 的没错。 5.不同的牌子，不同的类型的内衣，相同的 SIZE/CUP，罩杯容量的大小和形状也是不 完全一样的。这就造成了一些胸型不是完全标准的人，实际穿着起来，就象你的情况， 在不同的款之间穿 85B 和 85C 都有可能。 6.建议：请参考以下两副图片ASK：MiMi 很大而又比较外扩,平时还好,3/4 罩杯的内衣足够包容. 可是现在好看的婚纱都是低胸的,通常要穿没有肩戴的内衣. 而大 mimi 的同胞都知道,没有肩戴的内衣包容和承托能力都不好. 有没有办法呢? 着急....... -------------------------------------ANSWER: 选择中长款或者长款的ASK：有没有只有侧面一半钢圈的内衣，我穿内衣老是被钢圈挤心窝，好痛！但是又要 有集中效果，没钢圈估计起不了作用！痛苦啊！ ------------------------------------ANSWER: 选择低鸡心位的.