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枣(吃枣有哪些好处和坏处)
2020-04-29 13:10 来源: 36创业加盟网

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以下是吃的好处:

1、健脾益胃

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红和生636f70797a686964616f31333365666331姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2、补气养血

为补养佳品,食疗药膳中常加入红补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3、养血安神

女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红和甘草,小麦同用〈甘麦大汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性

常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十汤」中,用大缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

吃多大的坏处:

1、过多食用红会导致腹胀,也就是肚子胀气。

2、过多食用红会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等情况。

3、红的糖分很高,因此,糖尿病的患者要注意红或者红制成的零食是不能吃的,不热会导致糖尿病恶化。

4、在女性月经期出现水肿情况时是不能吃红的,因为红很甜,吃多了会生痰生湿,如此,这个时候红吃的越多,水肿的情况就会越严重。

5、量进食生鲜红,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红的人群。

扩展资料:

以下的人不适合吃:

1、儿童

儿童脾胃功能较弱,红较难消化,食用易影响儿童的消化功能。

2、经期女性

经期眼肿或腿肿的女性,不宜食用红,因为食用红会加重水肿。

3、口腔溃疡者

口腔有溃疡者不宜食用红,因为红性温,食用会加重溃疡的程度。

4、咳嗽痰多者

咳嗽痰多者不能吃红。因为食用红会引起生痰和生湿,会加重病情。

5、糖尿病患者

糖尿病患者不能吃红。因为红的含糖量较高,食用易使血糖升高。

参考资料:吃的好处和禁忌--人民网

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