运动后15分钟洗热水澡好吗，正常人几天洗一次澡最好，几天洗澡洗一次才正常，多长时间洗一次澡最合适，关于正常人应该几天洗一次澡的知识，36创业加盟网给大家带来详细的介绍。

运动后15分钟洗热水澡好吗

刚刚运动完后不宜马上洗澡，因为身体消耗了较多的热量，体温上升，心脏也跳得很快，血管处于膨胀的状态。如果马上洗澡会刺激血管扩张，可能会发生供血不足的情况，洗澡后可能会出现头晕以及恶心的情况，如果本身有严重的心血管疾病，运动完立即洗澡可会晕厥。至于运动后能不能洗澡，以及多长时间可以洗澡，要看一下脸色还有心率的情况。心率降到90就可以洗澡，而且脸色没有那么红，可以马上洗澡。通常来讲，运动后想要洗澡至少要在15分钟之后才可以。

运动完之后，想要洗澡除了要等待一般时间以外，还要注意水的温度要适合，再就是不要洗太长时间澡，大概洗上20分钟就可以了，不宜过长。许多运动之后，身体出了许多的汗想着马上去洗干净，这样的人应该考虑到立即洗澡可能会影响身体健康，因此，还是要等待片刻时间再洗比较好。

正常人应该多长时间洗一回澡？

你问的这给问题比较笼统。北方天气冷的时候一个星期洗一次都正常，南方正常一天洗一次，另外根据个人身体和周围人群的习惯来决定，如自己爱干净点的，有条件的可以一天洗两次都没问题。如果周围人群都是天天洗澡的，那建议你合群点，天天洗澡那样跟周围的人更合得来。

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