九种人不宜喝咖啡，哪些人不适合喝咖啡，不适合喝咖啡的人群 什么人不能喝咖啡，哪些人不能喝咖啡，关于不宜喝咖啡的人群的知识，36创业加盟网给大家带来详细的介绍。

九种人不宜喝咖啡

九种人不宜喝咖啡（仅供参考）：

1、糖尿病患者

咖啡因会降低胰岛素的分泌，使葡萄糖耐受量下降，还会增加胰岛素的排泄，会导致血糖上升，加重病情，对患者身体健康无益。

2、高血压患者

咖啡因会导致部分敏感患者的血压升高，有些人在喝完咖啡后会出现短时间内血压升高的情况，一般在3个小时内。不过，目前饮用咖啡是否会对血压有影响，是否对动脉高血压有风险存在较多争议。

3、睡眠障碍人群

咖啡因有中枢神经兴奋作用，有睡眠障碍的人群，如失眠症患者饮用咖啡后可能会加重失眠现象，也可能会降低睡眠质量。

4、心律失常人群、心脏病患者

心律失常人群饮用咖啡后可能会出现心跳加速、恶心、头晕等不适感。另外，由于咖啡会增加体内脂肪及甘油三酯的含量，如果患有心脏病，饮用咖啡后可能会增加心脏负担和氧气消耗，从而引发心脏病，危及生命。

5、肠易激综合征患者

瑞典有调查发现，有39%的肠易激综合征患者饮用咖啡后出现肠道症状恶化的情况，包括腹泻和胃痛。因此如有胃肠不适症状的人群，为了避免饮用咖啡后出现腹泻，建议尽量少喝或不喝。

6、缺铁性贫血症患者

咖啡中的多酚、植酸等植物成分会影响铁的吸收，而且咖啡会加速身体代谢，影响铁的吸收率和储存水平，无益于病情恢复。

7、肾衰竭、肾结石患者

肾衰竭患者如需配合限钾饮食的话，不建议喝咖啡，因为咖啡含钾量较高，不利于病情恢复。另外，咖啡富含草酸，而肾结石患者需要预防草酸钙结石复发，因此禁止食用含草酸的食物，否则会加重病情。

8、有惊恐、焦虑的人群

每日摄入400~800mg高剂量的咖啡因会使人出现焦虑、紧张、神经过敏、惊恐和震颤等问题，咖啡可能会引发出现突然性的惊恐与焦虑。

9、儿童

咖啡因对儿童、青少年的神经系统、心血管系统的影响尚不明确，且咖啡可能会扰乱睡眠状况，导致糖分摄入过多。因此，美国儿科学会建议儿童和青少年不饮用咖啡。

什么样的人不适合喝咖啡？

哪些人不适宜饮用咖啡:
适量饮用咖啡，可使人体力充沛，精神焕发，工作效率增加。 饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其对身体状况不佳或有某些疾病的人，饮用后反而会对身体有害。 ◎过分疲劳者不宜饮用 在过分疲劳之时，应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。 ◎失眠患者不宜饮用 咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，会加重失眠患者的病情。
◎孕妇不宜过多饮用 咖啡可导致婴儿神经系统发育异常，甚至出现弱智、痴呆，还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差，影响胎儿的正常发育。 ◎高血压、冠心病患者不宜饮用 因为咖啡因能升高血压、增高血脂、促使动脉粥样硬化和冠心病的加剧，所以，高血压和冠心病患者不宜饮用咖啡。 ◎消化道溃疡患者不宜饮用 咖啡可导致胃酸等消化液分泌增加，加重对胃黏膜的刺激，影响消化道溃疡的病情。 ◎缺钙者不宜饮用 咖啡会使体内的钙减少，增加骨质疏松的危险，是诱发骨折的原因之一。这主要是因为咖啡因会增加尿排泄中钙的含量，并阻止对钙的吸收，尤其老年人饮用咖啡，会使缺钙更为严重，加快骨质疏松的速度。

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