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咖啡和茶一起饮用会怎么样?
1、神经过度兴奋
因为咖啡和茶都含有咖啡因等物质,二者的作用类似,一次性摄入过多的话会导致中枢神经系统过度兴奋,虽然可以提神醒脑,但是也会加重身体负担,容易引起失眠、血压升高、心慌等不良症状。
2、刺激胃肠黏膜
同事饮用咖啡和茶的话可能会促进胃酸分泌,分泌过多的话会刺激胃肠道黏膜,导致出现恶心、呕吐、服装等症状。长期同时饮用咖啡和茶的话,可能会增加患胃炎、胃溃疡等疾病的风险。
3、引发其他疾病
咖啡和茶中的咖啡因、鞣酸等物质可能会与人体内的钙、铁等元素相结合,长期同时饮用可能会引起低钙血症、贫血等疾病,对身体健康无益。
茶和咖啡是否适合在一起饮用,首先要对茶和咖啡所具有的成分有一定了解 茶的化学成分有咖啡因,单宁酸,维生素C,胺基酸,儿茶素,类黄酮及酚类等,不同茶类除了颜色不同外,所含的成分也有差异,例如红茶的咖啡因含量最高,而绿茶的维生素C含量最高. 咖啡的成分主要是咖啡因, 咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,咖啡因又称咖啡碱,多含在咖啡、可可的种子和茶叶中,有兴奋和利尿作用. 适量的咖啡因会刺激大脑皮质、促进感觉、判断、记忆,让心肌机能变得较活泼.咖啡营养丰富、香馥可口,适量的饮用具有提神醒脑、消除疲劳和增进食欲之功能,业已成为人们的嗜好和时尚。茶叶也是一样,根据人们各自的喜爱不同,一般适合分别饮用。 若是茶和咖啡一起饮用,咖啡因易过量,过量的咖啡因则会刺激中枢神经而致失眠心慌等不适症状的出现,所以最好还是不要一起饮用,如一定要两者都饮,可错开时间,分别在上下午引用,本人采用的就是这种方法,感觉甚好
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