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一份麻辣烫的热量是多少大卡

通常来说，每100克麻辣烫的热量约为106大卡。当然，吃麻辣烫的时候会因为选择的食材、汤底不同，其热量也会有所变化。因此，我们无法精确得出一碗麻辣烫的热量是多少。而一碗米饭约200克，每100克米饭所含热量约为116大卡，那么200克米饭所含热量约232大卡。相对来说，麻辣烫的热量比米饭的热量还是要低一些的。

综上所述，一份麻辣烫的热量为106千卡，在不增加较多高脂食材的情况下，比起一碗米饭的热量会少很多。如果想要满足口福的同时又想保持好身材，除了控制食量以外，增加体育锻炼来燃烧更多热量，加快能量代谢是必不可少的选项。

一份麻辣烫的热量是多少大约

一碗麻辣烫的热量大概有200-300大卡。
麻辣烫每605克大约含有热量871卡路里，麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高。清淡少油的麻辣烫可以适量食用,麻辣烫的热量数值在减肥上还是很理想的，还会帮助大家进行减肥呢，但是建议大家还是自己做，因为这样比较卫生。

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