1个费列罗等于多少米饭，一颗费列罗中有多少卡路里，一颗费列罗的热量是?，吃了15个费列罗会不会胖死啊，关于一个费列罗多少千卡的知识，36创业加盟网给大家带来详细的介绍。

1个费列罗等于多少米饭

巧克力的热量是非常高的，这一点相信大家都是知道的，而在这其中费列罗的热量比普通巧克力还要高上一些，一般100克费列罗中含有500卡的热量，差不2颗费列罗相当于一碗米饭，这对于想要减肥的人士来说是非常不友好的，因此建议如果在减肥，还是尽量不要吃费列罗了，因为一颗费列罗也不大，吃一了颗往往还会控制不住的想要吃第2个、第3个，那么长期以往别说减肥了，有可能还会越来越胖。其实在减肥期间，是建议合理的安排饮食的，比如可以吃瘦肉、牛肉、蔬菜等，主食也可以吃但是需要减少控制一些，再配合运动，才是健康的减肥方式。

如果并没有减肥的需求，也没有过度肥胖，那么偶尔多吃几个费列罗也不会有什么影响，并不会出现“一吃就胖”这样玄的事，只要注意不天天吃就可以了。

费列罗的热量是多少

费列罗巧克力的热量(以100克可食部分计)是580大卡(2426千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克费列罗巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%。

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